【美食菜谱】椰香咖喱牛腩
在东南亚地区,椰汁还是特别重要的烹调材料,往往配上咖喱,别有风味。其实咱们在家也能这么做,今天就来一道“椰香咖喱牛腩”!主料:牛腩500克、土豆1个、西红柿1个、洋葱半个、椰汁1杯。
辅料:咖喱1块、小米辣4个、鱼露1勺、糖1小勺、料酒1勺、葱、姜、油、盐适量。
1.牛腩切小块,凉水泡2小时以上沥干。
2.锅里加足量水,放牛腩、姜片、葱段、料酒,烧开撇沫,转小火焖2小时。
3.炖好的牛肉捞出,汤汁不要倒。
4.土豆切滚刀块,蒸软或者微波炉加热一会儿。
5.平底煎锅加热倒少量油,下土豆块煎至金黄后盛出,留底油。
6.洋葱切菱形块,底油直接翻炒洋葱出香味,下咖喱炒匀。
7.倒入牛腩、土豆炒匀。
8.倒入一点牛肉汤,放小米辣,倒入椰汁,大火烧开,转中小火焖。
9.加鱼露、盐、糖调味。
10.快出锅前,下西红柿块,再稍焖一会儿就好啦!
牛肉软嫩,带着咖喱和椰汁融合的浓郁香味,特别好吃,加上土豆和西红柿,不但相得益彰,而且营养丰富哦!
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