论坛新闻发布 发表于 2019-12-20 10:05

冬季滋补最佳肉类羊肉,火锅新做法温暖又养生!




主料:羊肉辅料:小葱生姜大蒜香叶八角白菜香菜白萝卜豆腐果花椒粒干辣椒调料:盐糖生抽老抽料酒豆瓣酱火锅底料1、羊肉切四方块。2、白萝卜切大块,白菜切块,生姜拍松,小葱打葱结。3、锅内加水,羊肉凉水下锅,焯出血沫,捞出冲洗赶紧,沥干水分。4、锅内加油,下入生姜、大蒜,炒香,加入羊肉、盐,炒干水分,加入八角、香叶、干辣椒、花椒粒,炒香,加入豆瓣酱,翻炒均匀,加入料酒、老抽、生抽、开水、葱结、白萝卜、糖,盖上锅盖,大火焖烧5至10分钟,转小火焖烧30分钟,挑出小料弃用,挑出白萝卜和多余的羊肉,加入火锅底料,继续煮制。5、另取一口锅,加入白菜、豆腐果,铺在锅底,加入锅内煮好的羊肉和汤汁,撒上香菜叶即可。
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