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[厨艺人生] 冬季滋补最佳肉类羊肉,火锅新做法温暖又养生!

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发表于 2019-12-20 10:05 | 显示全部楼层 |阅读模式


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主料:
羊肉
辅料:
小葱
生姜
大蒜
香叶
八角
白菜
香菜
白萝卜
豆腐果
花椒粒
干辣椒
调料:
生抽
老抽
料酒
豆瓣酱
火锅底料
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1、羊肉切四方块。
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2、白萝卜切大块,白菜切块,生姜拍松,小葱打葱结。
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3、锅内加水,羊肉凉水下锅,焯出血沫,捞出冲洗赶紧,沥干水分。
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4、锅内加油,下入生姜、大蒜,炒香,加入羊肉、盐,炒干水分,加入八角、香叶、干辣椒、花椒粒,炒香,加入豆瓣酱,翻炒均匀,加入料酒、老抽、生抽、开水、葱结、白萝卜、糖,盖上锅盖,大火焖烧5至10分钟,转小火焖烧30分钟,挑出小料弃用,挑出白萝卜和多余的羊肉,加入火锅底料,继续煮制。
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5、另取一口锅,加入白菜、豆腐果,铺在锅底,加入锅内煮好的羊肉和汤汁,撒上香菜叶即可。
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