茉莉花 发表于 2015-10-16 13:08

常搓身体6部位，健康又年轻！

本帖最后由 谭仙女 于 2016-7-11 12:09 编辑 <br /><br />搓手——对搓手背手掌各50下
人的两肾在腰部之内，因此经常搓腰可以健肾。腰部还有一个腰眼穴，位于腰部第三椎棘突左右3～4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴为经外奇穴，居于带脉(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。常搓此处，能温煦肾阳、畅达气血。

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