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[保健养生] 常搓身体6部位,健康又年轻!

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发表于 2015-10-16 13:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 谭仙女 于 2016-7-11 12:09 编辑 <br /><br />
搓手——对搓手背手掌各50下

人的两肾在腰部之内,因此经常搓腰可以健肾。腰部还有一个腰眼穴,位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医认为,腰眼穴为经外奇穴,居于带脉(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。常搓此处,能温煦肾阳、畅达气血。


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