肩周炎犯了？按我说的做就好了！
本帖最后由 谭仙女 于 2016-7-11 10:30 编辑 <br /><br />现在的大部分人都一门心思的埋首于工作，久而久之就被某些职业病缠上身，如肩周炎、颈椎病等。那么该如何缓解肩周炎呢?今天就来学这6动作，帮助你缓解肩周炎。
肩周炎的整个发病机理中存在有以下3个特点 ①关节囊周围的软组织最终都要受到侵犯; ②病变的发展不一致，不是所有的组织都具有同等的病理变化; ③病理变化的进行是可逆转的。
几个缓解肩周炎的小动作
肩周炎是一种慢性疾病，大家在运动过程中不要着急。慢慢来~工作之余要注意身体休息哦~
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