夏天吃肉太油腻,来一盘这样的小清新!
夏天吃肉太油腻了,来一盘小清新吧!今天带来的鲜虾春卷,除了有虾,还有米粉、胡萝卜和芦笋,配上甜辣花生酱味道堪称一流,看着也很清新吃一个还想吃第二个哦~http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/RgAhJKheXgHWzd5Y48rUs8vw4zt7GzzgSaSwg3kJFYIhz5Y1bGx2fLFnHlvsMnicjtnfnhjjGfItekNXDUskhsQ/640?准备食材
12张越南春卷皮(就是那种透明的)50g米粉12只虾(去壳,剔去黑线)6根芦笋葱花1个胡萝卜http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/RgAhJKheXgHWzd5Y48rUs8vw4zt7GzzgXiafydxwjppxPGeXhlzTTHqKxnR0mGSTib7o6Zjgx5XXyf65YsGGmWrw/640?蘸料2汤匙花生酱,1汤匙半红糖,1小茶匙姜末,1瓣大蒜末,2汤匙海鲜酱,2汤匙热水,适量辣椒粉。
具体步骤
1用冷水浸泡米粉,同时烧一小壶水。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/RgAhJKheXgHWzd5Y48rUs8vw4zt7GzzgrMA4jvrVDulYLAoH6muTWdEog9PwVh7Gd6w5X6m8Aze45Mod4vgzicw/640?
2葱切花,香菜切末,胡萝卜切丝,大蒜切末,芦笋弯曲成两半,再中间切开。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/RgAhJKheXgHWzd5Y48rUs8vw4zt7GzzgoDF4gQeJBBHbQxbudPC5vdyoIEFt2bjZicEeU445UQ4ViccxRTpTTLSA/640?
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3水煮沸后,撒点盐。放虾煮一分钟,煮至不透明。捞出,放冰水里。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/RgAhJKheXgHWzd5Y48rUs8vw4zt7GzzgQTjLetmHgquN5xoQticA5fHUyMw7WFX2Add4icibcBaZGzf7OKDBMImDQ/640?
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4锅里再放入芦笋,煮至酥嫩,约2分钟。捞出,和虾仁放一起。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/RgAhJKheXgHWzd5Y48rUs8vw4zt7GzzgVpia1yEb0r1UoJjeTpoHTg5Slt1gU9WEjFb5fOnbFzUAdTfcYcz3TWw/640?
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5米粉放沸水里煮到变软,约7分钟,捞出,沥干。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/RgAhJKheXgHWzd5Y48rUs8vw4zt7GzzgTmq8DkUo28eEsia8xCEaT6ibzQ52RsTrkhLZViaBFTOXeMLE43WTHrOsg/640?
6虾取出,中间削开。将所有蘸汁的配料倒入碗中拌匀。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/RgAhJKheXgHWzd5Y48rUs8vw4zt7GzzgaF7AeZcEDrzYQYVLIWGLG2d3bQ5Ne7ib1XYS7x3dDHUmY61rlNichoaw/640?
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7将春卷皮放温水里泡一会,春卷馅料全部准备就绪。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/RgAhJKheXgHWzd5Y48rUs8vw4zt7GzzgFrVSH1kUQq61xJoRla2rs7ibhA17PibbXLDx0cibAjL4hTjicALibM91enw/640?
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8开始卷哦:泡过的春卷皮放在案板上,下面放一排虾仁。再依次铺上米粉,一根芦笋,葱和胡萝卜丝,再撒点香菜。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/RgAhJKheXgHWzd5Y48rUs8vw4zt7GzzgKYn9BO4Ks5LqvvRJUTbJG767UFRa7V5Px8WU3vrfKMKviaaja1nicMbA/640?
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9卷一圈,然后两边往里面折,继续卷,卷好。这样就做好了。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/RgAhJKheXgHWzd5Y48rUs8vw4zt7GzzgPjVVDFF0tMCeJqibIS7sU250GkAp9Y9ssVjt1ftogcXEN3RaHwPKhVQ/640?
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10要是想春卷上能清晰看到水晶虾仁,就在最后快卷好的地方放虾仁,再折起来。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/RgAhJKheXgHWzd5Y48rUs8vw4zt7GzzgybXLjAibRJtibkZaDXjSJQLSn9X7ay9bdrkyrILsjAm1zRMGWZqpYY1w/640?
11另一种卷法:馅竖着放在中上方,下面往上卷,再两边往里折,卷起来。 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/RgAhJKheXgHWzd5Y48rUs8vw4zt7GzzgS2CVsQU0AVWUBPSibHfHYnrgibOsricukKwkeCVmMPc4e8vHe8PfCcHtQ/640?
拿起来蘸酱吃,完美!
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