啃指甲是病得治？家长别再把它当成小事了！

有些小孩子本身长得漂亮可人、性格活泼，让人看着十分想亲近。但是有一个不好的习惯却会让外人对他们的印象评分给拉低不少，这个尽毁形象的坏习惯就是啃指甲。

一些家长可能会心生质疑：孩子啃指甲有什么大不了的？以前孩子还吃手呢。事实上，啃指甲和吃手还真不是一回事。

吃手是婴幼儿普遍存在的一种本能行为，是他们为了探究新世界、调节自我情绪、释放压力以及锻炼自身协调能力的一种需求。但是在4岁之前最好及时改掉，不然会影响到牙齿的发育，甚至会因脸部肌肉变形而拉低“颜值”。

啃指甲又是怎么回事呢？

许多孩子的家长都认为啃指甲只能算是一种坏习惯，与疾病毫无关联。殊不知，早在第十版国际疾病分类中，就已经把严重的啃指甲行为定义为了“咬甲癖”，多是由精神障碍导致的。

怎么判断孩子啃指甲是否属于“咬甲癖”？

调查发现，在7~10岁年龄段内有30%的孩子都有啃指甲的习惯。不过健康的孩子随着长大，会慢慢改正过来。一般而言，如果孩子存在长期频繁而且高强度的咬指甲行为，期间指甲总是残缺不全，那么有可能就属于“咬甲癖”了。

“咬甲癖”的危害是什么？

1、影响孩子身体健康：

指甲的存在主要是为了保护手指头，因而长期咬指甲最先受伤的就是我们的手指了。轻则会发生指甲疼痛敏感、指甲周围出血，严重的话还会发生指甲永久性缩短和甲沟炎。除此以外，还会增加肠胃道和口腔被细菌感染的风险。

2、影响孩子社交能力：

大多数孩子都明白啃指甲是一种不好的习惯，但是自己想改又改不掉。面对其他成年人以及同龄人的奇异眼光或是嘲笑，孩子的自尊心和自信心都会受到很大的打击。进而情绪变得更加焦虑无助，加剧啃指甲的行为，与别人也就越来越疏远。

如何帮孩子改掉“咬甲癖”？

• 戴手套，减少孩子啃指甲的机会；
• 及时给孩子修剪指甲边缘，避免发生损伤；
• 用橄榄油软化指甲，降低孩子兴趣；
• 带孩子多去社交场所，鼓励孩子交朋友；
• 挖掘孩子的兴趣所在，用绘画、乐器、运动、玩具来转移孩子注意力。
  
  

最后还要叮嘱一下各位家长，如果孩子的啃指甲行为长期改不掉，需要及时去精神科进行检查治疗。另外在纠正孩子咬指甲的时候，家长切记不要恐吓、取笑或是惩罚孩子，不然孩子有可能变得更加怯懦自卑，与亲人关系疏远。