月经能不能洗头？

月经期能洗头吗？这是一个引起广泛争议的问题。

有些人说，月经期间洗头，一点问题都没有；也有些人说，只要月经期间洗头，月经立刻停止；而网络上流行的说法更可怕：经期洗头会引起子宫收缩，血液流出不畅，引起子宫肌瘤。这种说法，令很多女性闻之色变。那么，到底月经期间能否洗头？洗头是否会引起身体问题呢？

中医认为，月经期间洗头会引起月经量减少是因为寒气伤到了经络，导致经络运行失常，引起月经的异常。出现这样现象的人，一定是正气不足之人，稍有外邪，身体就失调。此类人一定同时怕风怕冷、冬天手脚冰凉、面色不华、月经量少等。

这样，我们就明白了，其实月经期间洗头，如果出现问题，那就是被寒湿伤到了，影响了经络的运行。虽然有人出现经期洗头月经减少，但不能告诫所有人经期都不洗头，也不要自己躲一辈子，而是要想如何保暖养血。为此，经期洗头的时候要做到以下几点：

1.用温水洗头，浴室温度要适宜，避免着凉。

2.洗完后要及时用毛巾将头发上的水擦干，然后用吹风机将头发吹干。

3.洗头过后，不要立刻出门，要适应一会儿，再出门。只要在洗头的过程中，能够保持周围的温度，不至于骤然由热到寒，则不会有任何问题的。

月经期确实是女性一段特殊的日子，在此期间，身体会变得敏感，因此，女性在月经期对自己的保护确实非常重要。但是，对于一些女性出现的自己经期一洗头，月经就停止的情况，出现的原因就是前面讲过的问题没有注意，在某个环节让自己受寒了。如果实在没法把握其中的安全，比如家里的取暖设备不够完备，卫生间总是冰冷，那建议还是避开经期的前三天洗头，没有必要冒险。

除了洗头，经期洗澡，在出浴的时候，会把自己的身体暴露在空气中，这也会让自己受到影响，不少女性反映经期洗澡会导致月经量减少。这个问题大家要慎重，加上因为容易导致感染等问题，还是建议经期尽量避免洗浴，尤其是坐浴甚至泡澡。