危害肾的4种行为，你是不是每天都在做？

危害肾健康的---四大陋习

中国每100人里有超过10人患慢性肾病，但100个患者里只有12人知道自己患病!部分慢性肾脏病会不断发展，最终成为尿毒症。专家指出吃得太咸、口味太重、每天喝水太少、经常憋尿等不良生活习惯容易触发慢性肾脏病。肾脏病高危群体应该注意定期体检，有一些单位体检没有把尿常规检查作为常规项目，忽视了肾脏病风险！'

肾

  肾脏像一个人体的污水处理工厂，它负责解毒的 功能，清除体内有毒的物质和代谢所产生的废物，人们吃进去的饮食，特别是动物的蛋白质会产生一些代谢废物，代谢废物如果不能够及时清除会堆积起来对人体产生危害，肾脏坏了导致得尿毒症风险增高。

其实很多肾脏病也在儿童、青壮年、老年人中发病，发病率是10%~13%，在我国有1亿病人，部分慢性肾脏病会不断发展，最终成为尿毒症。肾脏病又是一个隐秘的杀手，肾脏病可以分为五期，在第四期之前，病人可以完全没有感觉，只有到肾功能破坏超过75%才会出现一些症状，比如贫血，病人恶心、乏力等症状。在1亿的患者中仅有12.5%知道自己患上慢性肾脏病，由于发病隐秘让很多治疗机会白白流失了。

专家指出止痛药和抗生素都属于肾毒性药物，有一些止痛药长期服用会对肾脏造成损伤。现在有人一感冒就服用抗生素，可是有些抗生素是有肾脏毒性的，长期服用也容易导致肾脏病。   

除了高危人群，不良生活习惯也会导致慢性肾脏病。比如吃得太咸，口味太重，每天喝水太少容易引发慢性肾脏病。

大量喝啤酒也会促进高尿酸血症发展。同时，工作原因经常憋尿也容易憋出肾脏病。现在很多人认为中药是无毒的，喜欢用药来补养身体，“我们非常不主张这样”，其实现在很多补品是有肾脏毒性的，一些没有药字号的补品，大家买的时候要看一下商标，很多人来我院体检时拿着所谓知名品牌保健品，吃完之后同样也是会造成肾功能严重损伤。