这个健康谣言你一定听过！

“新鲜木耳有毒不能吃？塑料袋装食物会致毒？”在即将过去的2016年，您是否被微信群，朋友圈里的一些健康信息充斥着头脑，真假难辨。网络时代，人们获取信息变得异常简单，也对我们甄别这些健康信息的真伪提出了挑战。

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都说人不可一日无盐，食物当中如果缺少了盐，就感觉不到丝毫的味道，吃起饭菜来也不香。食物当中放盐，不仅增加菜肴的滋味，还能促进胃消化液的分泌，增进人的食欲。

而低钠盐，是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态，预防高血压。因此，低钠盐最适合中老年人和患有高血压病患者长期服用。

可最近，网上热传这样一条消息：医院里急诊的高钾血症患者越来越多，医生追问病史，怀疑是因为长期食用高钾低钠盐所导致的，低钠盐是送命盐！

”

真

相

还

原

！！

这条消息是真的吗？低钠盐究竟是不是健康杀手？

目前微信群，朋友圈里的确流传着低钠盐是送命盐的信息，而且是以急诊科或肾科医生的口吻告知大家，非常苦口婆心的样子，很有蛊惑性，其实“低钠盐是送命盐”的说法是危言耸听。

首先我们要了解低钠盐的性质

低钠盐是只有70%的氯化钠，其他是氯化钾、碘化钾，由于减少钠的摄入，有利于控制血压、降低中风、心脏病的风险。

低钠盐也是高钾盐，肾功能正常的健康人有很强的排钾能力，食盐中增加的钾完全可以依靠自身的调节，维持身体血钾正常，其实食物中橘子、香蕉含钾也很多，没有健康人因为吃香蕉而送命。

低钠盐不适合哪类人群食用？

患有肾脏基础病的患者，只要尿量每日不少于1000ml，肾功能基本正常，除服用保钾的药物外，摄入低钠盐一般也不会发生高钾血症。

只有对于肾功能不全的患者，自身排钾能力下降，特别是尿毒症患者由于大部分肾功能基本丧失，尿量减少，钾更不容易排出，导致高血钾，严重的高钾血症可以发生心律失常，治疗不及时甚至有生命危险。

综上所述，不针对大家的具体情况，就在普通人群中流传“低钠盐是送命盐”，以偏概全来引起不必要的恐慌，是非常不靠谱和不负责任的。

所以，“低钠盐是送命盐”是谣言！

学习了。谢谢楼主的好贴纸。

百奶锅 发表于 2017-1-19 09:58
学习了。谢谢楼主的好贴纸。

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