过年健康不休假

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”， 在外工作一整年，终于可以回家团圆了，想想内心还有些小激动呢~(*^__^*) 嘻嘻~

       新年新愿望，本宝宝要：升职加薪财源滚滚，迎娶白富美结束单身，当然最重要的是祝愿家人身体健康，轻松活到九十九！！！那么问题来了，如何拥有健康好身体呢？老中医告诉我们，人的体质分为九种，辨别体质，对症调理才是王道。还不快来找找属于你的健康调理之道：

       厉害啦Word哥，平和体质的人只要合理作息、坚持锻炼，肯定身体倍棒，吃嘛嘛香，真是羡慕的不要不要的~~

     气虚体质的宝宝易疲劳爱生病，过年一定要多吃鸡肉、羊肉等益气健脾的食物好好补补，平时不要太劳累，保持充足睡眠，随时给身体充充电。

       冬季天气冷，阳虚体质的小仙女们又冻得“缩手缩脚”了，趁着过年多吃牛羊肉等温热食物，暖心又暖身；还要谨记防寒保暖第一奥义：穿秋裤！！！

       熬夜看春晚，久坐打麻将，阴虚体质的小伙伴是不是感到身体被掏空~~还是要早睡早起作息规律，晚上嘿嘿嘿也要有节制哦~

       想要过年期间颜值爆表，神清气爽不长痘，秒杀一众亲朋好友吗？绝招就是饮食清淡，坚持运动，戒烟戒酒不熬夜，调理湿热体质，你get到了吗？