睡前的几个坏习惯

1、玩着手机入睡

刷朋友圈，刷......手机不离身。大家都知道手机对人有辐射，当手机离面部过近时，就会皮肤产生损坏，很容易长痘痘哟。我那么辛苦的变漂亮可千万不要丑回去啊，所以，睡前不要玩爪机了，睡不着学生党就和马克思爷爷约会一下吧。

2、关完电脑马上睡

平时使用完电脑，脸上附带上许多灰尘，会使皮肤变脏，造成毛孔堵塞，导致皮肤拍不出油时为了排除更大的油量使得毛孔更加粗大，黑头痘痘也会随之而生。所以，一定要洗脸，一定要洗脸，一定要洗脸，重要的事情说三遍啊！

3、睡前喝水

如果睡觉之前喝水，在夜间，身体的水分会聚在肌肤表层底下，会使皮肤扩张，形成眼睛浮肿，浮肿的时间一长，会演变成永久性眼袋。小M的眼袋就是这样养成的，后悔死了word妈！

4、日霜当晚霜用

许多小伙伴为了省钱，把日霜当晚霜用，这种投机取巧的行为也是不行的。日霜是锁水、防晒，而晚霜是补充肌肤营养、美白。作用是完全不一样的好吗？

5、为了让皮肤休息不抹护肤品

23:00-05:00是身体细胞繁殖最快的时候，护肤品保养的吸收比平时高出一倍，如果这时候不抹护肤品就睡觉是十分可惜的，白白浪费了这个黄金时间段。为了皮肤越来越好，爱美如你不管多累还是需要花一点时间来护肤的。