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[厨艺人生] 【每日推荐】豆腐皮竟有这么高颜值的做法?学会了露一手!

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发表于 2017-2-20 12:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
腐皮是常见的豆制品
蛋白质、氨基酸含量高
容易吸收 利用消化
今天小编教你做鲜美腐皮卷 !

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食材:猪肉,腐皮,鸡蛋,韭菜,胡萝卜,料酒,盐,淀粉,醋,生抽,油,辣椒油,姜,葱,鲍汁,香油

第一步:

猪肉切成细丝,用料酒0.5茶匙、淀粉1茶匙、盐0.5茶匙、生抽0.5茶匙腌制5分钟左右;炒锅放油爆香葱、姜,放入肉炒断生即可。

第二步:

韭菜洗净用开水烫软,鸡蛋摊成蛋皮。

第三步:

取一半韭菜切段,胡萝卜、蛋皮切丝;豆腐皮切成正方形的大块,依次裹入韭菜、胡萝卜、蛋皮和炒好的肉丝。
第四步:

裹好的豆腐皮卷成卷,然后用烫好的韭菜捆起成卷,放开水蒸锅5分钟即可;最后浇上生抽1茶匙、醋0.5茶匙、鲍汁0.5茶匙、辣椒油0.5茶匙、香油0.5茶匙兑成的碗汁,即可食用。
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