作为孕妈，哪些不该吃的应该都要清楚噢~

度过了烈日炎炎的夏日

进入到舒适怡人的秋天

相信每一位孕妈妈都是心怀喜悦的

喜悦的不光是凉爽的气候

更是垂涎这丰收的季节

如果可以的话

相信每一位孕妈都会列出长长的清单来

但是

为了宝宝的安全着想

请避免食用下面这些水果和食物哦！

1不宜吃木瓜、桃子、桂圆

　　木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。

2避免食用生肉和半生肉

　　不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜（比如生牡蛎、蛤和寿司等），它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。

3避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品

　　在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。

4避免生吃蔬菜、菜芽

　　不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

5避免可能引起过敏的食物

　　如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏，胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此，怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物，以降低胎儿患过敏症的风险。

6不要食用薏米

     薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

7禁吃马齿苋

　　马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　以上是孕期应该注意不吃或者少吃的食物，可能这些都是你平常喜欢吃的。突然发现现在都不能吃了，但是为了宝宝，咱孕妈们还是先忍忍吧，相信度过这短暂的困难后，大家一定能够收获人生中最大的幸福！