做菜这么多年，才发现我们炒菜时加的水原来都加错了？！

炒菜时水用得好

不但菜肴更美味

还能在一定程度上保留食物的营养！

今天来教你几招炒菜加水的小技巧！可要仔细看哦~

【炒   肉】

肉的做法多很多种，但不论是快炒还是慢炖，炒制的过程中适量加点水，可以让肉吃起来更鲜嫩可口！

【炒 青 菜】

炒青菜的时候如果要加水，那最好是加开水，凉水只会拖长炒菜的时间，让菜变得又硬又老~

【炒 藕 片】

在炒藕的过程中，就可以适量的加水，这样能防止藕变色。在即将炒好的时候，加些淀粉和水，出锅的藕又白又脆！美味极了！

【炒 鸡 蛋】

想要吃到蓬松柔软的鸡蛋，那就打碎鸡蛋后，加入少量水到蛋液中，再搅拌，这样炒出来的鸡蛋还不粘锅呐！

【炒 豆 腐】

烹饪豆腐之前，先把它浸泡在盐水中一段时间，如此炒出来的豆腐不但没有豆腥味，也不容易碎掉~

【煎 荷 包 蛋】

煎炸荷包蛋要看准，蛋黄即将凝固的时候，浇上少量凉水，这样的荷包蛋色香味俱全哦！

【炖   鱼】

切记，炖鱼汤的时候最好用冷水，菜肴才不会有很重的鱼腥~

相反的，蒸鱼要用开水，这样鱼肉受到高温收缩起来，其中的美味就不会向外流失，味道鲜美，营养丰富。

【熬 骨 头 汤】

熬排骨汤的中间切莫加冷水，否则温度的突然下降会导致蛋白质和脂肪凝固变性，影响营养和味道。

【制 作 猪 油】

先在锅内放少量水，再将切好的猪肉放入，这样熬出来的猪油，色泽晶亮还没有杂质。