鼻窦炎患者的日常护理

　　鼻窦炎主要是因为鼻窦受到了外界的病菌的刺激或者感染从而造成鼻腔炎症的疾病，它已经严重的危害到了人们的身体健康，如果长期的不治疗或者治疗不当的话还会引发多种并发症，而有很多的患者会选择使用药物来进行治疗或者控制鼻窦炎的病情.

　　患者一般会使用消炎药，然而消炎药刚开始服用时，有着一定的疗效，但是药效见效缓慢，且消炎药吃太多，多人体的副作用大，给鼻窦炎患者的机体新陈代谢造成紊乱，降低人体的免疫力，容易造成其他的并发症。

　　鼻窦炎不进行及时有效的治疗，很容易引起并发症，常见的并发症有鼻息肉、中耳炎、咽喉炎以及支气管炎等，甚至影响患者的学习成绩，以及生活质量，更重要的是给健康埋下了隐患。所以，我们要进行及时且有效的预防。

　　鼻窦炎患者的日常护理

　　1、自己每天关注鼻腔的卫生情况。

　　2、擤鼻涕时候注意方式。鼻塞的人擤鼻涕多的人，按住鼻孔的一侧，轻微的用力向外擤，两个鼻孔相互交替。

　　3、游泳的时候姿势要尽量的正确，尽可能的把头部抬出水面。

　　4、如果有牙病的人，要优先把牙病给治疗好。

　　5、急性的鼻窦炎发作的时候，多进行休息。卧室应该保证明亮而且通气流通。一定要注意避免直接的风吹日晒。

　　6、注意根据医嘱来用药。

　　7、慢性鼻窦炎的患者们，要对自己的治疗坚持并且有信心，多锻炼自己的身体加强自己的身体素质提高免疫力。

　　8、不要吸烟饮酒并且也不能吃辛辣的食物。

　　9、保证平时心情的愉悦，避免受到精神上的刺激，不要过度的劳累。

　　10、没事的时候自己给自己做一些鼻部的按摩。
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