做好这八件事，胃癌可能不会找上你

如今癌症泛滥，时不时就听到朋友说谁谁谁得了癌症，弄得人心惶惶。其中，胃癌也是最为常见的恶性肿瘤之一，大家都知道，目前很多癌症，根本无法给出其具体的致病原因，因素并不单一，往往是综合作用产生的。

那么就有人问了：胃癌，要如何预防呢？大家先别急，听听大医汇医生怎么说。

大医汇医生表示，要想预防胃癌，就得了解胃癌的产生与哪些因素有关，目前胃癌的预防还是得从饮食方面着手。

主要是这八个方面：

（1）少吃盐！高盐的危害大家都有所耳闻。今天呢，大医汇医生还是得再强调一次高盐对胃的影响：高盐会直接损伤胃黏膜的上皮，产生黏膜上皮增殖，久而久之，很容易产生癌变，还有一点，高盐也会破坏胃黏膜屏障，这样会导致胃排空的时间被延长，促使致癌物进入胃黏膜上皮细胞。因此大医汇医生建议：要想预防胃癌，第一步就得少吃咸食，当然偶尔吃吃是可以的，不要习惯性。

（2）尽量不吃油炸、烧烤、烟熏的食物。老生常谈，这类食物在加工的过程会产生苯丙比等致癌物，因此不建议吃，如果实在忍不住，偶尔一两次，控制摄入量还是可以接受的。

（3）霉变食物不吃。霉变的食物中，含有黄曲霉毒素，这东西堪比砒霜，平常的100度高温是杀不死的，更可怕的是，它藏匿于厨房的各个角落，其中就包括竹筷子、住砧板、粮油等。因此大医汇医生建议霉变、放置时间长的，该扔就扔，东西也不要储存太久，储存环境要避免潮湿、温度等。

（4）拒绝抽烟，少喝酒。抽烟并非只是增加肺癌的患病风险，还有胃癌等其他的癌症，其中酒精也会对胃黏膜产生刺激，所以能戒烟酒就戒掉，戒不掉就尽量控制自己。

（5）多吃果蔬。最好是新鲜的，其丰富的维生素和抗氧化物质对胃癌的发生具有保护作用。

（6）幽门螺旋杆菌感染的防治。幽门螺旋杆菌感染与胃癌的发生关系密切。大医汇医生建议大家要注意饮食卫生，即便是检查出幽门螺旋杆菌感染，也不要担心，没有什么症状的话，不一定要治疗，但出现了症状，比如胃炎、胃溃疡等，还是要进行一定的治疗。

（7）及时治疗良性的胃病。这是什么意思呢？大医汇医生解释，就是出现了胃部问题，比如胃溃疡等，需要根据情况进行相应的治疗。

（8）筛查。癌症筛查对于具有遗传性的疾病很有帮助，其中胃癌就是其中一种，因此，具有癌症家族史的人，最好要重视这一点。

都说防胜于治，参考上面的8点，你能做到几个呢？

（来源：医学百事通）