10件物品，不提倡分享使用

10件物品，不提倡分享使用

① 药品

慢性病用药，最好不要分享着吃。以降压药为例，高血压分为多种类型，降压药也品种繁多。

如果选用不当，不仅不能维持平稳血压，还可能增加脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等心血管事件发生的风险。

抗生素，各种的作用和禁忌都不同。有些人对青霉素等较敏感，随意使用可能出现过敏性休克。

② 牙刷

共用牙刷会令刷毛沾染的病菌经由口腔感染，尤其当使用者牙龈或口腔有伤时，刷毛易沾染血液，加大了传染的危险性。

③ 拖鞋

拖鞋最能藏菌，有4个家庭拖鞋上的细菌菌落数超过200个。

脚与鞋子接触时间长了，容易出汗，如果不清洗、晾晒，温暖、潮湿的鞋内就成了细菌滋生、繁殖的根据地，可能导致脚臭、脚气等，全家人共用的后果可想而知。

④ 香皂

香皂上的细菌可在不同使用者间交叉传染。美国疾控中心建议，尽量减少使用公共香皂，改用洗手液。

⑤ 帽子、梳子

根据美国疾控中心意见，帽子和梳子直接接触头部，共用恐怕会传播真菌。

此外，头部因接触枕头、床单以及沙发等，会沾染螨虫，一旦共用帽梳容易交叉感染。

⑥ 指甲刀

修理指甲时，如果不慎弄破皮肤，共用指甲刀可能感染通过血液传染的病菌，如丙肝病毒、金黄色葡萄球菌等。

建议使用修甲工具后，最好用酒精消毒。

⑦ 隐形眼镜盒

一般来说，隐形眼镜的清洗液会在8周后失去杀灭病菌的能力，建议每两个月就要更换一瓶新的清洗液，每周用开水烫一遍眼镜盒。

⑧ 手动剃须刀

手动剃须刀极易划破皮肤，沾染血液，共用很容易传播乙肝病毒等。

凡容易见血的物品都不宜共用，使用后要注意消毒。

⑨ 耳机

耳机长期使用很容易沾染细菌，共用就会让细菌“耳耳相传”，尤其是网吧等公共场所配置的头套式耳机，更要注意消毒后使用。

⑩ 耳环

闺蜜间经常互换耳环等饰品戴，如果在耳洞干燥的情况下戴一般没事，但摘下时可能划破耳洞，沾染血液，再借给他人的话，易通过血液传播各种病毒。

因此，耳环取下后要定期清洗消毒，保证清洁。

生活处处充满细菌、病毒，是强大的免疫力让我们“幸免于难”。不如时刻注意以下习惯，躲开生活中的“细菌窝”，不给免疫力找乱子。

① 勤洗手、洗对手

一双未洗的手，其皮肤、指甲沟与指甲盖边缘，可能藏有几十万乃至几百万个细菌。

② 做好身体清洁工作

肚脐部位，用小指头伸进去仔细按摩，或用棉棒擦拭。

定期清洁耳后部位，鼻部定期去角质。

③ 内裤不混着洗

如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很不卫生的。内衣裤一定要单独清洗。

④ 不滥用药

使用抗生素要慎之又慎，咳嗽、发热、头痛等症状，很可能不是细菌引起的，盲目、频繁服用广谱抗生素并不可取。

⑤ 定期用热水清洗床上用品

美国纽约大学医学院的微生物学家和病理学家菲利普·提尔诺研究发现：用久了的床单上，脏得让你无法想象，会有真菌孢子、细菌、动物皮屑、花粉、土壤、棉绒、着色材料、来自身体的各种排泄物等。

专家提醒，这些脏东西通常在1~2周内积累到明显的程度，床单最好每2周清洗一次。

如果用60℃左右的热水清洗，能更好消除霉菌。

⑥ 少用妇科洗液

无特殊情况时，用清水清洗外阴即可，没必要大费周章地使用消毒洗剂、药物洗剂等。

此外，穿棉质内裤、保证每天换洗也很重要。

⑦ 出门在外，留个心眼

出门在外，应培养良好的卫生意识，比如不要使用宾馆的浴盆、穿着长的睡衣睡裤、使用抽水马桶前要垫上卫生纸等。

触摸细菌聚集的水龙头、门把手、地铁扶手等后，要及时清洗双手。