断夜奶、落地醒、奶睡是和宝宝睡眠密切相关？

众所周知，断夜奶、落地醒、奶睡是和宝宝睡眠密切相关，也让不少家长们头痛不已的的三大问题。

医生说了有许多与此相关的解决办法，小编整理出来一些干货给大家看看~

呐~就是下面这些啦

戒奶睡

很多亲想戒掉奶睡，一方面觉得孩子吃完奶就睡觉会得龋齿；另一方面又觉得奶睡不利于锻炼自主入睡的能力，会让他频繁夜醒……

于是，一部分家长就想尝试哭声免疫法。

但大夫并不建议大家这么做，因为这种做法不仅会对小家伙的心理产生不良影响，还会不利于家庭和谐。

一般情况下，家长们看到孩子长时间的哭闹会很心疼，即使爸爸妈妈能接受，家里的老人可能也接受不了，这就很容易引起家庭矛盾。

另外，如果家长最后没忍住还是给孩子喂了奶，就相当于传递了一种错误的信号，让小家伙觉得：哦，原来只有我大哭的时候才能喝到奶。那这不光达不到戒奶睡的目的，还会增加日后戒奶睡的难度。

所以嘞，基于这样的情况，医生推荐大家用使用安抚奶嘴的方法来代替哭声免疫法。而且通过安抚奶嘴，很多孩子都可以成功戒掉奶睡呢。

落地醒

除了戒奶睡，落地醒也是个让无数亲们闻之色变的事情。

其实，落地醒和年龄有关，而且不同年龄的情况不一样。

对于3周到4~6个月的宝宝来说，肠绞痛往往是引起他们落地醒的主要原因。

如果亲们仔细观察就会发现，在小家伙被抱着的时候，他们哭闹的情况会减少，甚至不哭。

这是因为被抱着时，宝宝的身体是窝着的，对腹部有一定的压迫，进而缓解了疼痛的症状，让他感觉到舒服，同时被抱着也会让宝宝获得更多的安全感，有助于他们情绪的平复。

但被放到床上时，安全感和腹部的压迫也随之消失，疼痛感的突然降临自然会引起小家伙的不适，于是落地醒也就出现了。

如果宝宝的月龄超过了6个月，那么导致落地醒的原因有以下这些：

家长在帮孩子缓解肠绞痛的同时，给他养成了不良的睡眠习惯，这种习惯一直延续到了肠绞痛消失以后。

孩子本来还不困，可家长认为孩子该困了，或者到了固定的睡觉时间了。就边抱着孩子边轻轻摇晃，希望宝宝赶紧入睡，宝宝在这种摇晃下很容易瞌睡，可放在床上后，因为没有了这种具有催眠作用的摇晃，就会立刻醒过来。

家长对孩子睡觉时发出的一些声音或举动反应过度，不管孩子是否真的醒了，抱起来就拍，这种做法往往会把孩子弄醒，造成一放在床上就醒来的问题。

估计看到这里时，可能有的亲很想拽着小编的肩膀猛摇：

快告诉我怎么才能搞定落地醒！！！！

好啦好啦，这就说这就说（拿起笔记做讲解状~）

首先，大家要记住一点，那就是虽然不能突然改变哄睡方法，但是可以适当改变哄睡原则呀，具体来说就是摇晃的频率要渐渐地变慢，动作幅度也要有一个由大到小的变化。

其次，亲们一定要坚信，宝宝们绝对会困了就睡，所以崔医生不建议大家盲目追求孩子的睡觉时长和睡觉时间。

断夜奶

说起频繁喂夜奶的心酸，很多妈妈可能会频频颔首。

事实上，孩子大约在2~3个月大的时候，就能在夜间保持5~6小时不吃奶了。只是家长会担心孩子饿，或者怕他出现所谓的低血糖，而总是叫醒熟睡的小家伙，给他喂奶。

这种做法会渐渐地使孩子对夜奶产生心理依赖，出现月龄越来越大，夜醒越来越频繁的现象。

所以，对于2~3个月的宝宝来说，如果孩子夜间睡眠不醒，就不要吵醒他喂奶。而对于已经习惯夜奶的小家伙来说，家长可以从逐渐推迟夜奶的时间以及减少夜奶频次做起，比如临睡前给孩子稍微增加一点奶量，让他一次吃饱，以此来推迟孩子半夜醒来喂奶的时间~