洗澡前要做的这一件事你知道吗？

洗澡是多么快乐的事情，洗澡能够与运动媲美，洗澡让人放松，洗澡相当于一千多米的运动量。但是洗澡之前必须要做的这一件事你知道吗？

洗澡能够与运动媲美，洗澡让人放松，洗澡相当于一千多米的运动量。

洗澡用水洗净身体表面的污垢，人的内脏也得用水来洗涤。

洗澡必备常识是——洗澡前喝水！

        很多老人澡后头晕，有的晕倒在浴室里，为何？热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不好，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。

       洗澡后中风，早起解手后洗澡后中风，都是不起眼的脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。

洗澡前绝对要做的事儿是——喝水。

        帅哥多洗澡皮肤好。

       美女洗澡前喝水，比什么护肤品都好。皮下毛细血管血流通畅，吃的营养才能够到达皮肤。花了大价钱买护肤品，为何不喝杯水呢？

（本文章由黔东南协和妇婴医院提供）