预防流感没那么简单

自入冬以来，身边的许多宝宝都被流感病毒打倒了，高烧、咳嗽、呕吐、腹泻……可真是让人急坏了。朋友圈也在最近热闹了起来，被众多的流感防治文章刷了屏，各式各样的防治小妙招看上去有理有据、让人信服，不过······事实真的是这样吗？

谣言不可信

预防流感没那么简单

给宝宝喝板蓝根，可预防流感  ×

板蓝根属于中成药，功效为清热解毒。此解毒所解的“毒”并不是我们所说的病毒，而是中医理论中的“邪气”。如果宝宝身体健康，却过量服用板蓝根，反而会伤及脾胃，引起消化功能和造血功能的不良反应。

多给宝宝喝水保持喉咙湿润可预防流感  ×

多喝水，其实是缓解感冒症状，加速人体新陈代谢并帮助人体降温的辅助手段，这与预防流感并没有什么直接关系，预防流感最关键的还是杜绝感染源哦。

给宝宝服用抗生素，可抵抗流感  ×

抗生素有效作用对象是细菌，而非传染源流感病毒，如果只是对抗由细菌引起的普通感冒，倒是有几分作用，而对于病毒性流感，抗生素则是毫无用武之地。

这些才是根正苗红的防流感诀窍

减少宝宝出入人员密集场所的频率，保持住所内空气流通

在流感高发季，要尽量避免带宝宝去人员密集的公共场所，如果迫不得已，一定要记得给宝宝带上口罩。当然，待在家中也需要保持空气流通，经常开窗通风。

注重宝宝的个人卫生，勤洗手

注重宝宝个人卫生很重要，尤其是外出回家、饭前便后，一定要记得用流动水为宝宝洗手、洗脸。同时，为宝宝勤换洗衣物，避免衣物上沾染外界的流感病毒。

适当进行小儿推拿，提升宝宝免疫力

正确的小儿推拿，不仅可以促进宝宝的身体发育，同时也可以提高宝宝的免疫力，起到预防疾病、增强体质的作用，具体的操作手法宝妈们可以到《亲亲我的宝贝》第一期节目进行学习哦。

接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感病毒最为有效的手段。一般来说，可以在流感流行季前为宝宝接种，免疫效果可持续一年。但是，流感疫苗并不能百分百保证可以让宝宝隔绝流感病毒，所以还是要认真防范流感病毒。

流感有别于普通感冒

别“误诊”哦

流感

普通感冒

起病急

起病慢

多高热（39-40℃）

畏寒

不发热或轻微发热

无寒颤

精神萎靡

伴有呕吐腹泻

精神尚可

无其他症状

四肢酸痛

头痛、乏力

无症状

或轻微症状

流感与普通感冒的症状差别挺大，如果宝宝得了普通感冒，不要盲目去医院就诊，避免被流感病毒交叉感染。

别慌，掌握流感护理秘籍

缓解宝宝病痛

• 及时给宝宝降温
  
  

宝宝得流感后，会出现高热症状。此时，宝爸宝妈需要及时给宝宝降温，体温超过38.5℃可给宝宝服用小儿退烧药，若体温未达到38.5℃，则使用温水擦浴等物理降温方法降温。

• 给宝宝饮水，食用清淡食物
  
  

多喝水，可以加快让宝宝的新陈代谢，同时排汗降温。这时候的宝宝不会有什么胃口，以清淡易消化的食物为主，但是要注意营养搭配。

• 宝宝充分休息，避免疲劳
  
  

要让宝宝在家充足休息，养足精神，有利于身体恢复。同时，尽量减少宝宝与其他宝宝接触的机会，避免传染给其他孩子。

• 密切关注宝宝症状，病情加重及时就医
  
  

若宝宝出现高烧不退、咳嗽加重的情况，宝妈们不要耽搁，需要及时就医。

各位宝爸宝妈们，今冬流感来势汹汹，一定要打起十足精神帮宝宝对抗流感呀！祝愿所有宝宝健康成长~