宝宝的咀嚼能力也是需要后天训练的

最近看到很多爸爸妈妈在后台留言中提到：我的宝宝都二、三岁了，怎么还只吃泥状食物呢？宝宝不会咀嚼怎么办？

其实这些问题，都是因为爸爸妈妈们忽略了对宝宝咀嚼能力的训练。要知道，小宝宝的咀嚼能力并不是天生的，而是需要后天训练。如果爸爸妈妈没有重视宝宝咀嚼能力的训练，那是会影响宝宝很多方面的发育呢！

那么宝宝的咀嚼能力，具体会影响什么呢？

营养摄入少，宝宝怎能长胖胖

虽然宝宝的小牙已经长出很多颗了，但是由于宝宝咀嚼能力差，会习惯把咀嚼不了的食物吐出来。这样不仅会让宝宝越来越挑食、营养不均衡，时间长了会导致宝宝生长发育迟缓哦。

咀嚼能力差，宝宝说话晚

咀嚼能力不仅影响着宝宝的进食，还会影响宝宝的说话能力。因为咀嚼这一套动作会牵动宝宝面部神经肌肉的活动。如果宝宝口腔肌肉功能得不到训练，就会影响脸部、口腔肌肉的发育。表情多元化也会受到影响，甚至影响到宝宝语言表达能力的发展哦。

尽早练咀嚼，智力发展快

咀嚼能力和宝宝智力发展也有着密不可分的联系。要知道，“咀嚼能力强的，没有一个是笨小孩。”这句话说得不是没有道理。宝宝会在咀嚼食物的过程中促进大脑的血液流动和循环，使脑细胞获得充分的氧气与养分，从而促进智力发育。所以，越早锻炼宝宝的咀嚼能力，宝宝的智力发展就越早哦！

咀嚼能力看似微不足道，实际和宝宝的成长发育有着千丝万缕的联系呢。爸爸妈妈们可要细心耐心，把这门功课做好哦！当然，不同月龄的宝宝咀嚼能力训练方式和程度也是有差别的。

怎么锻炼宝宝的咀嚼能力呢？
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四到五个月的宝宝：

这个月龄的宝宝牙齿还没有长出来。妈妈们可以给宝宝添加泥糊状的谷类食物，最好与奶液调配。刚接触辅食的宝宝，可能会吞咽困难，甚至出现干呕，妈妈们要耐心多喂几次帮助宝宝适应。

2

六个月左右的宝宝：

处于这个月龄的宝宝开始长牙，随着牙齿的发育，妈妈们可以给宝宝提供可以咬、嚼的食物，比如碎肉，碎菜末、碎水果粒等。由稀到稠、由细颗粒到粗颗粒，随着宝宝逐渐适应，再慢慢添加固体的量。妈妈们千万不要操之过急，耐心帮助宝宝适应哦。

3

八个月左右的宝宝：

当然啦，宝宝的学习和适应能力都是非常棒的。针对八个月左右的宝宝，妈妈们可以给宝宝购买一些手指饼干、磨牙棒等等婴儿零食，或者将苹果、鸭梨等水果切成条状，这些都可以锻炼他们的小牙齿和咀嚼能力。只要在宝宝食用过程中，爸爸妈妈全程关注，那就没问题啦！

4

一岁以后的宝宝：

随着宝宝牙齿的萌出和完善，宝宝的口腔动作也越丰富，开始逐渐有自己主动进食的愿望。在宝宝进食的时候，爸爸妈妈们可以多给他们一些自由自主的空间，也可以同时做出咀嚼动作，让宝宝效仿。

温馨提示：

宝宝咀嚼能力的培养和锻炼是一个漫长的过程，作为宝宝最信任的爸爸妈妈，要耐心的鼓励宝宝，正确引导。只要给予宝宝足够的信任，用正确的方法，相信宝宝的咀嚼能力一定可以锻炼的棒棒哒！