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[健康养生] 没有食欲,试试这道“青椒抱蛋”吧!

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发表于 2018-3-23 13:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

每次没有食欲的时候,我就会用这样的一把青椒和蛋液一拌,放锅里炒出一盘下饭菜来,真是越吃越想吃。不过很多人炒这道菜的时候,总是菜炒出来青椒还一股生味,待熟的时候,鸡蛋又变老了。究竟有什么好办法呢?

跟着小编一起来试一下,让你准能炒出一盘口感滑嫩的鸡蛋来绝对没有辣椒生味,快来试试吧!学会了可别忘记分享给更多需要学习厨艺的人哦!
青椒抱蛋食材
线椒1把、鸡蛋4个、盐1汤匙、葱2棵
做法
1、准备好所需食材,如怕特别辣的话,线椒可以减少

2、线椒斜切或切段剁碎都可以,葱切碎

3、鸡蛋加适量的盐和葱花搅拌成均匀光滑的蛋液

4、将线椒放入开水锅中焯烫捞出过凉水,记得在里面加少许盐和几滴油,可以让青椒色泽好看

5、将线椒放入蛋液中调拌

6、炒锅预热,倒入半碗油,烧至7分热,倒入蛋液,此时火稍调小,锅要拿起,轻摇晃,让四周蛋液慢慢凝固

7、凝固一面,拿起筷子在锅中哗啦几下,待到完全凝固后即装盘趁热食用
小贴士
1、如怕特别辣的话,线椒可以减少
2、倒入蛋液后,此时火稍调小,锅要拿起,轻摇晃,让四周蛋液慢慢凝固
3、线椒焯水一下,可以让色泽更好看


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