端午节药浴了解一下

     农历五月初五端午节就要到啦

俗话说

“端午洗个药水澡，一年四季疮疤少”

屈原的《九歌·云中君》

也有“浴兰汤会沭芳”的记载

即用有香气的中草药煎水沐浴

中国各个地区有不同的药浴习俗

在广东地区

用艾、蒲、凤仙、白玉兰等花草煮水

在湖南、广西等地区

则用柏叶、大风根、艾、蒲、桃叶等药物

煮成药水洗浴

端午时节的药浴

据说可治皮肤病、去邪气

不论男女老幼，全家都洗

此习俗至今尚存

[size=1.4em]端午药浴是什么

药浴指在浴水中加入药物的煎汤或浸液，或直接用中药蒸气沐浴全身，或熏洗患病部位的健身防病方法。药浴主要分为浸浴、熏蒸、烫敷三种形式，尤以药物浸浴居多。

端午药浴历史渊源

农历五月，天气炎热，各种病毒疫病开始流行，为了预防疾病的发生，古代人民便有了端午节药浴的风俗。这在当时是一种官方推行的医疗预防的方法。因为药浴可以防治皮肤病、驱除蚊虫，尤其适用于抵抗力弱的妇孺、老人。

为何端午节需药浴？

端午时节阳气变盛，蚊虫苍蝇孳生，被称为“恶月”或“毒月”。而在传统说法中，端午过后，所谓的“五毒”——苍蝇、蚊虫、蜈蚣等毒虫都来了，所以端午民俗里也就有在这一天药浴驱毒的做法。而坊间有端午百草都是药之说，此时草药根叶肥壮茂盛，药力大，疗效好，在端午时节采药泡浴更有强身健体、延年益寿的功效。

药浴的养生作用

中医认为肺主皮毛，毛孔同时也有很强的吸收功能。药浴的从毛孔吸收进入体内，其中的配方能清热解毒、祛湿止痒、驱散邪气、增强皮肤免疫力。这不仅是习俗、文化的传承，也是中医“治未病”的简易方法。

在日常生活中

不同药物的药浴功效不一

△薄荷药浴止痒、散风热，对外感风热、皮肤发痒等病症特别有效

△菊花药浴散风清热、平肝明目，能防治头晕、眼花等症状

端午时节艾叶丰产

俗话说

“三月茵陈四月蒿，五月砍来当柴烧”

这时功效最强

艾叶浴也最受欢迎

端午药浴历

艾叶药浴

【功效】防蚊、驱虫、止痒

【材料】艾草

【制作】将艾叶放到木盆中，然后再将水温80℃以上的开水倒入木盆中，艾叶与水的比例大致在1:8，高温泡制大约5分钟后将艾叶捞出来，只留泡好的艾叶水在盆里即可泡浴。

但其实你知道吗

艾叶浴更适合于脚部

艾叶泡脚不仅可以防治感冒、失眠、消除疲劳，还可消除脚底真菌，去除脚臭、脚气，令脚部皮肤细腻光滑。经常用艾叶泡脚可以有效缓解不适，还可以调节内分泌，安神益气，增强免疫力，美颜健体。

对于很多女性朋友的寒气过重、宫冷、月经过多、月经不调、脘腹冷痛用艾叶煎水泡脚都有很好的缓解作用。