糖尿病能吃柚子吗？为什么？

又到柚子大量上市的季节了，各种蜜柚，红柚，包装精美的大柚子小柚子，散发着清香让人心动不已。那么，对于糖尿病病人来说，柚子可以吃吗？
柚子的升糖指数是25，属于比较低的升糖指数，这就说明，柚子对于糖尿病患者来说，是相对安全的水果。因为升糖指数低，不会造成食用后血糖剧烈地升高，这样糖尿病患者是可以食用柚子的。
柚子里面含有丰富的维生素C，还有叶酸，对于想要怀孕的女性有很多好处。对于糖尿病病人来说，在肚子饿了的饭间隙，吃两瓣柚子顶一下，不会造成血糖剧烈的波动，还可以补充日常所需的维生素和多种微量元素。
柚子的味道清香，酸酸甜甜的柚子香气可以让人胃口大开。对于很多食欲不振的糖尿病病人来说，不想吃大鱼大肉，想来点清淡的蔬菜水果，太甜的又不敢吃，升糖指数高的也不敢吃，那么柚子就是不错的选择。
不过，虽然柚子的升糖指数低，但是对于糖尿病病人，仍然不可以吃多，每天100～150克左右是比较合适的量，你一口气吃完两个大柚子，吃不下去饭，也是不对滴！
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