凯里这条街深夜很热闹 居民喊“遭不住”了

凯里文昌路原老烟囱处尽管不在市中心的位置，但是白天晚上都很热闹，其中白天热闹市民都可以理解，但是晚上，居民们就喊“遭不住”了，有的甚至说得了夜晚“恐惧症”。

原因是这里一到晚上后，各种夜市就摆在了街边或者街边一侧的巷道里。前来吃夜宵的食客们喝了酒后是一个比一个“高调”，唯恐声音小了没有存在感。“其实，摆夜市是为了生活，我们不反对，但这里的夜市摊，往往要到次日凌晨两三点才收摊，这样就严重扰民了。”当地居民杨先生说，只顾挣钱，不替周边居民着想，这样的夜市摊太不讲社会公德了。

市民章女士说，以前她租房在文昌路夜市街附近，后来得了“夜间恐惧症”，就只得搬家，为此租房老板扣下了她交纳的租房押金。

多位当地居民说，有人曾经向有关部门反映过，但没有引起重视。“迫切希望有关部门管一管，像这样夜夜吵闹，直接影响到居民们的健康，尤其是正在上学的孩子们。”当地一位居民说。

进入夜间，这条街就非常热闹，但居民们喊遭不住

热闹的夜市摊

热闹的夜市摊

热闹的夜市摊

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长期吃夜宵的危害

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第一，经常吃夜宵，吃得太饱，胃部得不到休息，晚上睡觉会加重肠胃的负担，进一步影响休息，影响到胃部的营养吸收。也会影响到身心健康，经过一天不辞的辛苦也是需要休息的，如果不休息，各方面的抵抗力会有所下降的。.

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第二，经常吃夜宵，加重肠胃的负担。会影响消化系统的，从而导致肥胖，身材变型。增加体重，肚子容易变大，变大就不好了。有些不怎么喝酒的，肚子容易大的，又不是啤酒肚咧，是过度肥胖造成的，有些人为什么无端端就的胖了呢，而且平时吃得又少，这就是夜晚进食太饱，要不就没有好好注意休息，内分泌失调，消化系统形成的。所以夜晚没必要就不要进食了，晚上真的要吃的话，吃一些清淡一些食物。.

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第三，过度肥胖，正是心脑疾病来临，等慢性疾病，夜宵就不要经常吃了，有时候吃夜宵，吃饱了。就回去睡觉了，什么也没消化掉，对自已身体不好，造成血液充足，血液黏度过高，也会导致高血压的疾病的。.

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第四，夜宵其实真的没必要吃，因为晚上身体各个方面逐渐进去休息状态，宵夜吃的太多，或者吃的太油腻。会造成胃涨，胃黏膜不能新生，长期下去容易得胃痛的。.

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第五，长期熬夜超过一两点才睡觉，差不多都是上班族或者学生，长期吃熬夜宵夜，人的免疫系统会下降，疾病容易入侵。.

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第六，要是真的要吃的话，吃宵夜总结两个字，味清，尽可吃一些易消化，比较有营养的食物，比如牛奶，糖水，汤水之类。！少量就可以了，不宜进的太多。

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第七，不宜进太多浓茶，咖啡之类的。因为这些可以提神，刺激人的神经。会导致失眠，也会弄成身体的自律失调的。

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第八，为了自身健康，请尽量不吃，或者少吃夜宵。吃的太多夜宵不好的。对身体的伤害很大。请注意合理饮食。

（来源：凯里快报）