怀孕期间一定要穿防辐射服吗？别轻易下结论，看看大家都怎么说

柜员说：“怀孕之后，一定要穿防辐射服的，那些手机、电脑、微波炉都是有辐射的，会伤害小宝宝。如果平时上班的话，每天对着电脑辐射肯定更强，最好还是穿着防辐射服。”
听完柜员说的话，闺蜜都想立马买上两件了，我赶紧说咱们去逛逛下一家吧，防辐射服等会再看看。这才舍得离开，在路上我赶紧给她普及了关于防辐射服的知识。
有调查研究表明：孕期受电磁波的辐射会直接伤害到胎儿，因为胎儿的比较柔弱，特别容易受到电磁波的伤害。孕妇穿上防辐射服，可以有效的屏蔽电磁辐射对胎儿的伤害，为宝宝的健康构筑一道坚实的屏障。

而辐射又分为电离辐射和非电离辐射。像X光、CT等医院使用的辐射，大多是电离辐射；而在日常中孕妈接触到的手机、电脑、微波炉等，都是非电离辐射。这些电器只要孕妈正常使用，是不会对身体造成伤害的，所以也就没有恐慌。
对于孕妈而言，如果不是是在特定的工作场所，例如存在较强电磁波辐射的工作场所，是没有必要非要在孕期穿防辐射服的。而大多数孕妈穿防辐射服主要是出于心理安慰，想要胎儿健康呢，孕妈还是要从健康的生活习惯这方面着手。

1、饮食均衡
怀孕后，孕妈每天吃的食物不仅维持自身的机体代谢和消耗，还要供给胎儿生长发育需要的养分。因此，孕妈妈膳食要讲究营养、均衡。孕妈保持饮食的均衡，宝宝才能够吸收充足的营养，健康成长。
不过，需要注意的一点：吃太多会使孕妈妈肥胖，胎儿过大，增加生产的难度，所以孕妈也要控制住体重。

2、适度运动
上面一点提到孕妈吃太多会增加生产的难度，所以除了控制体重，还要适度运动。除此之外，孕妈在怀孕的时候，可以多出去散散步，也算是运动。运动不仅对胎儿和孕妈好，还有利于养成健康的生活方式，何乐而不为呢？