为啥一到冬天心肌梗塞就会频发？如何做好预防

冬季是心肌梗死发病的高峰季节。冬天一到，各医院都会收治大量的心梗病人。冬天易发心梗的原因有以下三点：

1，血管收缩
冬天是天气变化很大，温差、风速、大气压等都经常处于很大的波动状态。这种天气很容易使人体内环境失去平衡。在寒冷的刺激下，末梢血管会处于收缩状态，这会导致动脉压升高，心肌耗氧量也随之增加。
建议中老年人及时收听天气预报，在寒潮到来时及时增添衣服，预防感冒，避免影响心肺功能。

2 ，适应能力减弱
在寒潮袭来之时，人体的适应能力会减弱，抵抗力也会下降。特别是老年人，很容易发生上呼吸道感染等疾病。这些感染性疾病很容易诱发心肌梗死。
建议中老年人外出时，戴上帽子、手套及口罩保暖。冠心病患者最好随身携带速效救心丸。
3 ，吃得多而消耗少
人们在冬季活动减少，又会在这时选择进补，往往吃得多而消耗少，因此血脂水平升高，血黏度也会增大，这是心绞痛和心梗的诱发因素。尤其是冬季节假日较多，在元旦、春节期间，人们容易暴饮暴食、大量饮酒、吸烟和过度疲劳。
建议中老年人适当进行户外运动，加强对寒冷的抵御能力。控制食盐和脂肪的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，合理安排工作和休息的时间，特别要注意避免暴饮暴食、大量吸烟饮酒、过度劳累及情绪激动。
温馨提示：任何疾病都有一定的相连性，我们应时刻保持警醒。对于身体不适不要忽视，身体任何一个部位出现了任何症状应及时去医院诊疗，要做到早发现、早诊断、早治疗。若您还有其它疑问，请在线咨询专家。【版权申明】以上内容来源网络，如有侵权请联系删除，我们对原文作者深表敬意。