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[保健养生] 你家的土豆除了能吃,还有3个妙用之处!别浪费了

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发表于 2019-1-16 10:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
土豆在我们生活中非常的常见,并且这是个很美味的食物。不管是煮着吃、蒸着吃还是炒着吃都非常好吃,土豆除了很美味以外,它还有不少的妙用,但是很多人却不太了解,接下来跟随小编一起了解下土豆有哪些妙用吧。
土豆的妙用:
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1、相信不少人在生活中有带银饰的习惯,但是带银饰有一点很不好,就是银饰带久了就会变黑。这个时候土豆就可以派上用场了,它可以让银制品变得光亮如新。具体的做法是将土豆放进清水内煮沸腾,然后将土豆捞出,用煮土豆的水将银器放进去浸泡,大约半个小时之后,用软布将银饰擦干净,你会发现银饰光亮如新。
2、日常出现小磕小碰的伤口非常多,当你出现伤口的时候,可以切一块土豆敷在伤口的地方。可以有效的加快伤口的愈合速度,因为土豆内含有丰富的维生素B、C和糖分,这些元素可以促进伤口愈合。除此之外,土豆内所含有的淀粉也可以给伤口起到一定的保护作用。
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3、熬夜是很多人在生活中会做的事情,且很多人一熬夜之后整个人都会肿起来,特别是眼睛,会肿的很厉害。在这种情况下,可以切两片土豆用来敷眼睛。大约敷个20分钟左右,你会发现水肿有效的减缓了。
土豆日常有哪些吃法呢?
在生活中吃土豆的方法可就多了,可以将土豆炸着吃、蒸着吃、炒着吃或者的炖肉吃,都非常的美味,可以根据个人的喜好去做出不同的选择。但是吃土豆的时候一定要注意,发芽的土豆千万不能吃,不然可是会中毒的,一定要记住。
关于吃土豆,存在哪些常见的误区呢?
1、土豆身上有个“黑锅”,那就是吃土豆会导致血糖升高,其实不全是。土豆只要烹饪方式得当的话,是不会引起血糖升高的。和一些高升糖的食物相比较,土豆的升糖指数只是中等的,煮土豆的升糖指数是比较低的。当然了,如果你喜欢吃炸土豆和烤土豆的话,那么肯定是会导致血糖升高的。
2、土豆的卡路里非常高吗?减肥的人群对于卡路里高的食物是避而远之的,其实这也是一个误区。如果你只吃水煮的土豆,那么所含有的卡路里是非常低的,即使在减肥期间也可以放心食用。导致土豆卡路里高的原因完全是因为土豆内加入了黄油或者是烹饪方式是煎炸而导致的。
土豆是一个很健康又营养的食物,并且使用正确的方式来吃也不会导致身体发胖,一些想要减肥的人群,还是老老实实吃水煮土豆吧!煎炸土豆、奶油土豆泥等一些美味的土豆显然是不适合你的。
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