孩子总是喊“腿疼”？出现这几种情况一定要带娃及时就医

孩子的健康是我们每个家长都非常关心的一个问题，每次孩子出现什么大病小痛的，我们的家长都着急的不得了。但是，也有一些粗心的家长并不能及时的了解孩子身体状况，以为孩子在某一段时间的不舒服只是成长中必须要经历的一个过程，所以也并没有太当回事，然而这样的忽略有时候却会让孩子的健康受到威胁。

最近宝妈群里有一位宝妈说自己家的孩子总是总是嚷嚷着腿疼，这位宝妈有些不懂，孩子为什么腿疼。于是，就在宝妈群里问一下有经验的妈妈们，其中有些宝妈说孩子可能是生长痛，过一段时间就好了，不用太在意。因此，这位妈妈就没有太放在心上了，认为过一段时间自然就会好了。可是没过多久，孩子腿疼的就特别明显了，最后，这位宝妈终于决定，带着孩子去医院检查一下，结果，却诊断为滑膜炎。这下可把这位妈妈着急坏了，后悔为什么自己当时没有把这当回事。

那么，话说回来，究竟什么是生长痛呢？

3-6岁及8-12岁的宝宝最易出现“生长痛”，其中尤以3-6岁的宝宝居多。部分儿童在3岁发病，6岁症状消失;部分儿童8岁发病，9岁症状消失。生长痛一般出现在孩子的身体发育的高峰期，是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查，在排除其他疾病的可能性后，可以确定是生长痛。生长痛大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛。表现多为下肢肌肉疼痛，而且多发生于夜间。

该如何判断孩子是不是生长痛？

1、多半在夜间、生长痛一般在孩子生长发育旺盛的时期，并且发生在清晨或是半夜。2、没有明确的位置、这种疼痛性质为钝痛，触摸皮肤表面没有明显的触痛感，也没有明确的定位。3、断断续续的疼痛、而且这种疼痛不天天发作，只是偶尔发作。并且生长痛没有疼痛的诱发因素，不是跑跳、运动过多后疼痛，也不是夜间受凉后疼痛。只要孩子是偶尔疼痛，而且疼痛时没有局部的红肿发热，也没有外伤、受寒冷，就基本上是生长痛。

对于生长痛，家长们平时又该如何护理呢？

一、转移注意力

在孩子疼痛的时候，转移注意力是让孩子缓解疼痛最有效的办法之一。孩子在晚上的时候身心放松，所以疼痛会比白天剧烈一些，那么，这个时候，家长就要和孩子聊聊天，给孩子讲讲故事，或者做一些休闲益智的游戏。让分散孩子的注意力，使孩子能够不把过多的注意力集中在腿疼这件事，从而缓解孩子的疼痛。

二、减少剧烈运动

我们之前也有说，孩子的这种生长痛多因孩子的活动量相对较大，骨生长较快与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。

但是，这种生长痛不是病，也不需要限制孩子的活动，只是疼痛比较严重的时候，就应该让孩子减少剧烈运动，并且多注意休息，让肌肉放松。

三、补充营养

在孩子生长的时候，营养充足是有必要的。尤其在孩子生长痛的时候，更应该让孩子多补充可以促进软骨组织生长的营养。比如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。这些都是可以让孩子在日常生活中摄取的。而且可以让孩子多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等，维生素C对胶原合成是非常有利的。

但是，有些疾病也会被误认为是生长痛，那么，家长们又该如何辨别呢？

一、滑膜炎

滑膜炎是儿童发育期间一种常见的病症，其往往和生长痛有某种相似之处，所以一般会被家长们认为是生长痛。那么，究竟什么是滑膜炎呢？

滑膜炎是由于滑膜受到刺激产生炎症后，分泌和吸收液体失调，形成积液的一种关节病变。发生在膝关节时，孩子会感觉膝关节疼痛，而且伴随着轻度肿胀，往往走路时会产生咯吱咯吱的弹响，或者上下楼梯或用力下蹲时膝关节疼痛的感觉加重。

二、扭伤/骨折

由于孩子每天的活动量过，而且骨骼的发育尚未成熟，所以很容易造成骨折或者扭伤。而几岁的孩子还不太会表达自己的感受，只是会感觉到疼痛，所以有的时候家长们只是以为孩子可能是太累了，或者是生长痛，所以并不是很在意。

如果孩子出现我们以上的这种情况，父母们就要多多注意了，孩子很有可能不是生长痛了。那么最后，希望所有的宝宝都能够健健康康的长大。