生孩子前最后一个月，孕妈都要准备什么？这些必需品一个都不要落！

虽然每个孕妈都是不同的个体，在生宝宝前需要做的心理准备和物品准备都不是太一样，但是为了宝妈们可以顺利度过怀孕的最后阶段，迎接宝宝的到来，可以从以下几方面一点一点来做准备。

1、保持良好的心情：

当日子越来越临近预产期的时候，相信准妈妈的心情是又忐忑又激动的。在情绪紧张的同时，其实很可能在有些事上看不开，从而激起一些矛盾。甚至有很多准妈妈反复问自己是否已经准备好迎接新生命，生怕做错很多事。

事实上，准妈妈调整好心态，保持冷静和乐观才是最重要的。这样才能静下心来阅读分娩时的注意事项，以及准备生宝宝和坐月子时的必需品。而一个放松、积极的状态，其实也更有利于宝宝的顺利娩出。

2、准备待产包物品：

相信每个孕妈在准备待产包的时候，都是很紧张的，一方面怕买回来没有用处，一方面怕真正需要的东西没有准备好。一般来说待产包物品分为两大类，一类是妈妈的必需品，一类是新生儿的必需品。

准妈妈需要的物品除了一般住院都必备的毛巾、脸盆、内裤、拖鞋、卫生纸等，还需要准备哺乳式文胸、产妇专用护垫、卫生巾、吸奶器、补充体力的巧克力、红牛以及出院时的应季衣服。

宝宝需要的物品有尿不湿、婴儿湿巾、奶瓶、婴儿被、婴儿衣裳、婴儿奶粉以及一些婴儿专用护肤霜。当然除此之外，千万不要忘记准备证件，详情可以咨询医生。

3、做好生产前保健：

准妈妈除了应该做好心理准备，身体上的准备也不能忽视。毕竟生孩子是个体力活，为了顺利生下宝宝，以及加速产后恢复，准妈妈们可以通过瑜伽、分娩球等方式来锻炼自己的骨盆。实在不行，每天多走路也是保健的一种。

另外，一定要学习分娩的流程以及注意事项，尤其是初次分娩的准妈妈，很可能因为用错力而增加产程，自己痛苦不说，还做了一堆无用功。