清明节注意事项：老人久坐会加大脑梗塞风险！

六旬老人王叔，儿子在美国工作生活，常见累月的也回不来。每当王叔想儿子的时候，都会坐飞机过去看看，本来是很开心的事，却在旅途中发生了一个让家人心惊胆战的意外。
王叔在返程途中，就快要到的北京时候，去上了一趟洗手间，结果出现右侧肢体无力，头晕、恶心呕吐等不适。下了飞机，王叔被紧急送到医院救治，医生诊断说是脑梗塞，也就是我们常提到的缺血性脑卒中。还好抢救及时，王叔并没有生命危险。
为什么王叔长时间坐飞机会脑梗塞？
老年人由于血管弹性降低，血液中有不同程度的血栓淤积，本来就存在卒中风险，乘坐长途飞机等交通工具，很可能会成为卒中的导火线，王叔就是由于旅途中久坐不动血栓脱落引起的脑梗塞。
这也应该引起
广大中老年人的警惕，马上就到清明小长假了，出去旅游的中老年人一定要注意。

长途飞行中，人长期处于坐姿，久坐是导致下肢血管血栓的重要原因，下肢血管血栓可导致脑栓塞等心脑血管疾病。有统计数据显示，每静坐1小时，患深静脉血栓的风险会增加10%，坐90多分钟会使膝关节血液循环降低50%。因此乘坐长途飞机、火车、大巴，或者长期坐姿打麻将、伏案工作等，都会增加卒中风险。
在此也提醒广大中老年人，计划长途旅行前要做好全面身体检查，在飞行途中注意适当喝水、适当走动促进血液循环，还应准备应急必备心脑血管药品，最好是结伴同行互相照顾，有任何不适及时送医院治疗。