大便不成常拉稀，以下问题困扰你！

生活中，我们自己或者身边的人，有时候会有这些情况：因为一点小事不顺心，就长吁短叹；和别人发生矛盾时连连叹气；平时没事的时候，总忍不住隔几分钟就叹一口气……

当心了，这种经常性、不自觉的叹气并非好事！在中医理论中，叹气被称为“善太息”，是肝气不舒、气虚瘀滞的典型表现。长期得不到改善，还容易养成肝郁体质，形成恶性循环。
肝郁体质6大特征
赶快自查
除了叹气过多，肝郁体质的人还有6种特征，如果你符合2项以上，一定要重视起来。
1、心烦抑郁
肝脏气机郁结滞留在体内，不好的情绪也会积存在心里，压制久了还容易情绪失控。另一方面，由于肝郁得不到纾解，也会使人变得越来越多疑、焦虑、烦躁不安。
2、失眠多梦
肝郁者很容易有入睡难、易惊醒、多梦等情况，严重时可能发展为睡眠障碍。就算睡眠时间充足，仍然得不到良好的休息，而休息不好反过来也会加重肝脏负担。
3、脾胃失调
心情不好的人经常胃口也不好，属于“肝气犯脾”，即肝气郁结影响了正常的消化和吸收，引起脾胃失调的症状。肝气不疏泄，我们就无法从食物中获得足够的营养，所以肝郁者大多体型消瘦或有体重减轻现象，自身免疫力也随之降低。
4、胸胁胀痛

肝脏位于胸胁部位，肝气郁结容易导致气滞血瘀，可能引起胸胁胀痛、呃逆、恶心等不良反应。肝郁者为了缓解胸胁胀满，才会下意识地不停叹气，但还是治标不治本。
5、舌苔薄白

肝郁表现在舌象上就是唇色淡、舌苔薄白，显得气色不足、面容黯淡。如果肝郁减弱了肝脏功能，可能还会有贫血的症状。
6、困倦乏力

肝气瘀滞会让人感觉困倦乏力、精力不济，整天都昏昏欲睡、反应迟钝。特别是老年人，肝气郁结还会加速大脑老化，增加患老年痴呆的风险。
温馨提示：任何疾病都有一定的相连性，我们应时刻保持警醒。对于身体不适不要忽视，身体任何一个部位出现了任何症状应及时去医院诊疗，要做到早发现、早诊断、早治疗。若您还有其它疑问，请在线咨询专家。【版权申明】以上内容来源网络，如有侵权请联系删除，我们对原文作者深表敬意。