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[【微信新闻】] 孩子能吃能喝,却营养不良?

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发表于 2019-5-22 21:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何预防儿童营养不良
婴儿期:
1.提倡母乳喂养;宝宝出生后2周开始,每日给服维生素D400国际单位;适时给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅食,如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。
2.按时预防接种,避免疾病影响孩子的营养吸收。
3.定期进行生长发育监测,对于低体重、生长迟缓、消瘦的儿童增加监测次数。

幼儿期:
1.纠正不良的饮食习惯。按时吃饭,进餐时间控制在20分钟~30分钟为宜。少吃零食以及煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物,少用芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料。
2.注意体育锻炼和户外活动,增强体质,保证每日2小时的户外活动时间。
婴幼儿营养不良会导致生长发育受到限制,除了影响孩子的体重、身高等体格指标,还会导致免疫功能下降,智力下降,增加患慢性病的风险。市妇保所专家呼吁,不可忽视孩子营养不良的情况,应及早发现及早干预,日常饮食也要注意搭配均衡,注意各类营养元素的补充。
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