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[厨艺人生] 小孩喜欢的肉的做法,不用油炸好吃又健康!

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发表于 2019-5-31 09:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 论坛新闻发布 于 2019-5-31 09:46 编辑

肉做成小小的丸子,一口一个,太好吃了!
菜菜带来的烤肉丸,用的是鸡肉,
你也可以换猪肉或牛肉,做法和材料都很简单,
肉丸只要烤一下,淋上酱就好了。
喜欢的赶紧做~

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微信图片_20190531094029.jpg

450g土鸡肉  
半杯面包屑
1小杯葱花
1 个鸡蛋
1 茶匙姜末
1瓣大蒜(切末)
2 茶匙香油

装饰:
葱花
芝麻
照烧酱

1小杯红糖,2 汤匙海鲜酱,1 汤匙酱油,半汤匙香油,1瓣大蒜(切末),1小茶匙姜末。

微信图片_20190531094031.jpg

1.烤盘放上锡纸,烤箱预热至 200˚C。

微信图片_20190531094033.jpg

2.将肉丸所有食材放入碗中,用手或勺子拌匀。

微信图片_20190531094035.jpg

3.滚成小肉丸,放烤箱里烤10 到 12 分钟。

微信图片_20190531094037.jpg

4.照烧酱的材料放入锅中烧 3-5 分钟,不断搅拌,直到汤汁变浓。

微信图片_20190531094039.jpg

5.将烤好的肉丸放碗里,再倒上照烧酱,撒上葱花和芝麻就OK了。

微信图片_20190531094042.jpg

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