给宝宝断奶时都有哪些注意事项呢？

其实说到断奶，可能大家的第一反应都会是宝宝很痛苦，但其实妈妈也是很痛苦的。特别是当妈妈在奶量很充足的情况下，那断奶这件事可谓是酷刑了。

后面跟一些妈妈聊过之后，才发现给孩子断奶的方式真是五花八门。
有的涂辣椒，有的放芥末，还有的贴创可贴等等，对于自己基本就是硬憋，奶胀了就胀着，硬挺着，过三四天之后就感觉不胀了，乳汁不分泌了，就觉得这样就是成功的。
可是大家知道吗，这样的回奶，不仅容易得乳腺炎，更容易导致后期的乳房严重下垂。我们来说一些我们的建议：
先把奶量降下来
如果奶量很多的时候，仍然坚持断奶，这是一件很冒险的事，因为这样会导致奶水淤积，严重的话可能会乳腺炎。

饮食清淡
断奶期间尽量不要大鱼大肉，这些食物进入身体后首先会转化成母乳所需的热量，再者也有可能因为油腻、宝宝吃得少而堵奶。

保持愉悦的心情
情绪不稳定也会影响到断奶的进度，甚至会形成气滞型堵奶。

清理积乳
虽然很多时候妈妈们是准备断奶了，但身体是依然在下奶的，所以要是这样记得学会及时清理积乳（按摩或用吸奶器吸出等）。

注意饮食
最好不要吃花生、鲫鱼、猪蹄等能刺激奶水分泌的食物，少吃含有大量蛋白质的食物，这样有利于快速回奶。
另外，在断奶期间大家要降低水分的摄入量，从而减少奶水分泌。
最好不要打回奶针或使用激素类药物
这样做真的很容易出现乳房萎缩或乳腺分泌的问题，但是要不要吃回奶药，咱们还是得根据实际情况来定，就算是咱们正常人也不能随意吃药。
若自然回奶时间较久，又很难受，咱们可以在医生的指导下服用回奶药减轻胀痛；若奶水已经很少了，则无需吃任何药物。

但这可能会使乳房里有一些奶块，大家不用担心，过一段时间也会自然消失。
有了以上六点，相信妈妈和宝宝不管从心理上还是生理上，都能很快适应断奶并且做出相应的调整和改变。
相信自己，相信宝宝
孩子早晚要成长的，不是吗？
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