做好以下这些，夏季再也不会担心宝宝得“空调病”！

总之，“要不要给孩子吹空调”这个问题，就是埋在家庭里的一个定时炸弹，成了长辈与晚辈之间火药味十足的矛盾。

其实，在家长们担心吹空调会生病的同时，还需要担心一个问题，那就

是：不吹空调才容易生病！

不吹空调会得什么病？

1、痱子：

痱子的特点是，出汗时增多，凉爽时减少。

而宝宝皮肤细嫩，汗腺功能还没发育完全，当环境闷热时，宝宝出汗多，不易快速蒸发，就很容易捂出痱子。

所以，在潮湿、闷热的天气里吹空调，可以让宝宝的皮肤保持凉爽干燥，远离痱子哦！

2、中暑、脱水

环境温度过高时，宝宝需要通过增加皮肤水分蒸发来散热，一旦水分蒸发过度，体内的有效血循环不足，就会发生高热、中暑、脱水等情况。所以，当温度过高时，家长一定要想尽办法让宝宝凉快，而不是一直热着。

不仅如此，夏季不给宝宝开空调，还容易引起：食欲不振、过敏、湿疹、引发哮喘等健康问题！

但开了空调，也有不少宝宝莫名出现咳嗽、喷嚏、鼻塞、干燥不适甚至过敏等症状。

严重的还会有皮肤痒，有湿疹、皮疹、荨麻疹、上呼吸道感染等问题。那么这些情况究竟是不是像奶奶外婆说的，都是空调的锅？

【空调病】的真凶到底是谁？

其实【空调病】的概念并没有对应的医学记录，换句话说，根本没有这个病！那么让人误解的罪魁祸首到底是谁？

真相只有两个：【空气流通差，有害物增加】

大多时候，为了达到制冷效果，我们在给宝宝吹空调时会将门窗关闭，但制冷效果提升了，封闭的空间却导致空气缺少流通，一家人的呼吸共同消耗着室内氧气，导致室内二氧化碳浓度升高，敏感的人就可能出现耳朵红、头晕、莫名痒等缺氧表现。

更为重要的是，时间一长，空调房内的空气质量会逐渐变差，就如死水一般，细菌、病毒、过敏原等有害物会逐渐增加，随之而来的可能就是过敏、上呼吸道感染等问题。再加上空气干燥、空调长期不清洗，咳嗽、鼻塞、打喷嚏等频繁发作……

根据不同情况，采取不同措施！

1、“空调病”之一：拉肚子、流鼻涕、鼻塞

生病原因：这是身体对快速温度变化的反应

避免措施：注意温度的调节

最佳室温：24℃-26℃

注意：风口不要对着宝宝直吹

温度判断小窍门：

如果老人觉得室温合适，那对孩子来说可能就有点热了，因为老人新陈代谢慢，产生热量少，容易比孩子怕冷。

如果爸爸（不易怕热）觉得合适，那对孩子来说也是合适的。

摸孩子颈背部的皮肤温度，以温热为宜，不能靠摸手脚来判断温度

2、“空调病”之二：皮肤、鼻腔、喉咙干

生病原因：空调使空气干燥

避免措施：增加湿度既可避免

最佳湿度：45%-65%，以50%左右为宜

湿度调节方法：

湿度过高：利用空调的除湿功能降低湿度，避免滋生霉菌和细菌，引起孩子的呼吸道和体感

湿度过低：使用加湿器增加湿度

3、“空调病”之三：过敏、哮喘

生病原因：空调长期未做清扫

避免措施：定期认真清理就可以避免

空调清洁频率：

使用前清洁：一定要将空调滤网及散热片彻底清洁干净。

使用中清洁：如果条件允许，最好每月清洁一次，避免空调内积存的病菌或霉菌扩散到空气中。

4、“空调病”之四：面瘫

生病原因：面瘫在专业上叫做面神经炎，主要是病毒感染所致，例如病毒性感冒、中耳炎、流感等，并不是局部受凉或空调所致。

5、误区：发烧了就不能开空调了

处理原则：宝宝怎么舒服怎么来！

给宝宝多穿『捂汗』退烧的方法，众多儿科医生都科普过了，是不可行的，在夏天，适当降低室内温度可以让宝宝的热量更快散发，宝宝也会感觉非常舒服。

注意事项：

1、保证每天通风：早、晚温度不高的时候，要开窗保证室内空气流通，不然细菌和病毒浓度就会上升，致病几率也会增加。

2、外出孩子出汗不要立即开空调：首先，室内外温度不要超过7℃，否则宝宝身体很难适应，其次，宝宝身上有汗进入空调房非常容易着凉。

3、空调热了开，凉了关，热了再开：很多家长都会这么做，喜欢手动开关来控制温度，但是宝宝的新陈代谢很快，活动量也很大，当家长察觉到热的时候，宝宝可能已经出了一身汗了，这时候突然降低室温，就非常容易“着凉”导致感冒了。

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