宝宝老是流鼻涕，如何缓解？

1、急性鼻炎

大部分宝宝流鼻涕的原因都是急性鼻炎。急性鼻炎是由病毒感染引起的鼻黏膜急性炎症，四季均可发病，冬季更为多见。急性鼻炎的症状开始为清水样鼻涕，3～4天后出现黏脓样鼻涕，然后逐渐痊愈。

2、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是一种变态反应性鼻炎，一般特定发生在有过敏性体质的人身上。花粉、室内尘螨、动物毛屑等吸入物都可能引起过敏反应。患有过敏性鼻炎的宝宝会连续打喷嚏，同时流大量的清水样鼻涕，这种症状在清晨尤为明显，还伴有严重的鼻塞和鼻痒。

3、鼻窦炎

鼻窦炎是一种鼻窦黏膜炎症，分为急性和慢性两种。急性鼻窦炎多由急性鼻炎导致，慢性鼻窦炎常因为急性鼻窦炎未能彻底治愈或反复发作而形成。患有鼻窦炎的宝宝长期流黄色或黄绿色黏脓性鼻涕，如果是牙源性上颌窦炎，鼻涕还会带有臭味。鼻窦炎常伴有头痛、鼻塞、痰多等症状。

4、鼻息肉

鼻息肉是赘生于鼻腔或鼻窦黏膜上突起的肿块，往往是变态反应和鼻窦慢性发炎引起的鼻黏膜水肿的结果。患鼻息肉的宝宝会因为鼻腔内毛细血管流通不畅而出现持续性鼻塞，鼻涕无法流出。宝宝睡觉还会打鼾，家长对此要提高警惕。

5、萎缩性鼻炎

萎缩性鼻炎的特征是鼻腔黏膜、骨膜和骨质发生萎缩，鼻腔内充满大量脓痂，鼻涕稠厚、量少，呈黄色或黄绿色并伴随恶臭。

6、腺样体肥大

腺样体也叫做咽扁桃体，当其出现组织异常增生肥大时会堵塞上呼吸道。宝宝会出现鼻塞、流鼻涕、说话带鼻音的症状，睡觉时还会打鼾。

7、鼻异物

有时宝宝不小心将细小物件塞入鼻腔，或是进食、呕吐时食物经过鼻咽部进入鼻腔，就会导致单侧鼻塞、流鼻涕。食物遇水膨胀后腐败，使鼻涕带有臭味。如果异物弄伤了宝宝的鼻腔，鼻涕中就会带有血丝。

8、刺激性流涕

鼻黏膜对温度变化比较敏感，当宝宝没有其他不适，只是在短时间内流大量清水样鼻涕的话，很可能只是受凉了，家长不需要特别处理。

如何帮宝宝清理鼻子？

1、如果宝宝的鼻涕不太多，家长可以用棉棒帮着清理出来。使用棉棒时，手要握在棉球根部，将半个棉球伸入宝宝鼻腔轻柔地带出鼻涕。如果宝宝不愿意，就不要勉强，否则棉棒容易伤到鼻腔。

2、如果宝宝鼻涕很多，说话鼻音较重，家长要先检查他（她）鼻腔中是否有鼻屎。如果有，先用棉棒蘸热水将其软化，再使用吸鼻器轻轻吸出鼻涕。

3、如果宝宝月龄较大，家长可以教会他（她）自己擤鼻涕。先按住宝宝的一个鼻孔，让他（她）用另一个鼻孔用力呼气，擤出鼻涕。然后再用同样的方法擤出另外一侧鼻孔里的鼻涕。

4、宝宝流鼻涕时，家长要注意不能让他（她）把鼻涕倒吸进去，这样反而会吸入更多的有毒物质。也不能同时捏住两侧鼻孔擤鼻涕，这样会使鼻涕到达咽鼓管或鼻旁窦各腔，引发中耳炎或鼻窦炎。

如何缓解流涕？

1、太热或太冷都会加速鼻黏膜的血液循环，使其充血、肿胀，分泌出许多鼻涕。因此，为宝宝营造一个舒适的环境非常重要，在冬季，家长将室温控制在20℃～24℃为宜，还应该经常开窗通风，保持空气的新鲜度。

2、鼻涕粘稠时，会堵住鼻腔，让宝宝感觉不适。家长可将毛巾放在热水中浸湿，拧干后放在宝宝鼻子上施行热敷。

3、鼻塞或流鼻涕有时会影响宝宝的睡眠。家长可在宝宝头部下方垫个小枕头或一块对折的毛巾，让他（她）上身微抬，这样宝宝睡觉感觉会舒服些。

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