宝宝的这些缺钙表现不要忽略！

这些缺钙表现不要忽略
01、宝宝出牙晚或牙齿不齐
如果宝宝的牙齿迟迟长不出来，或者较同龄孩子长牙较慢，这时候宝妈们一定要注意了，很有可能是宝宝缺钙而导致了出牙慢等问题。

02、宝宝睡眠质量差
如果宝宝在白天经常坐卧不安，好像得了多动症一样，心情很烦躁，而且一到晚上，睡觉变得很困难，经常哄好长时间也睡不着，有时候好不容易睡着了到了半夜又会被惊醒。出现这种情况也很有可能是宝宝身体内缺钙。

03、骨质软化
有的宝宝走路腿明显中间呈“O”形，或者双腿经常会打折，宝妈还以为是宝宝的骨头太软了，其实这时候宝宝已经严重缺钙了，宝妈们一定要注意为宝宝补钙，要不对宝宝的生长发育影响很大。

04、肠胃不好
如果宝宝老是拉肚子，肠胃消化不好，也有可能会导致宝宝缺钙，因为肠胃功能的紊乱会影响宝宝对钙的吸收。

如果宝宝出现了上面几个症状，宝妈们一定要着手给孩子补钙了。那问题又来了，怎样才能有效地给宝宝补钙呢？只要做到下面三点，宝宝补钙不再是难题。

01、多吃含钙丰富的食物
紫菜、虾皮、豆腐、豆皮、牛奶这些食物中都含有丰富的钙，平时宝妈可以让宝宝多吃这些食物。

02、坚持服用钙片
如果去医院检查宝宝缺钙，那就坚持让宝宝食用钙片，配合着鱼肝油能促进钙片的吸收。但是宝妈们一定要看好宝宝，不要让宝宝误食药片或者吃得太多。

03、多晒太阳
宝妈们平时多带宝宝去外面晒太阳，这样能促进钙离子的吸收，而且还是最天然的补钙方式。但是紫外线太强烈的地方不要长时间待，那样会伤害宝宝娇嫩的皮肤。

宝妈们一定要细心关注宝宝成长的每一步，如果发现宝宝有缺钙的症状一定要及时为宝宝补钙。
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