怀孕期间，孕妈的这些东西一定要勤加更换，为了自己的健康更为了胎儿健康

怀孕后，孕妈的身体会出现与以往很不同的症状和表现。

首先，女性的月经会出现停止的情况，如果超过正常月经周期15天左右，孕妈们可就要多多注意，很有可能有了属于自己的爱情的结晶。这个时候就要多加注意了，因为很可能同时会伴有不同程度的恶心呕吐，厌食厌油腻等孕前症状，并且很容易出现疲劳嗜睡，精神萎靡等症状。并且在怀孕之后由于膀胱受子宫压迫，大多数孕妈会出现尿急憋尿困难，排尿次数明显增多的症状，这都是正常情况，望孕期的妈妈们多多注意。
同时受到雌孕激素的影响，女性乳房会逐渐增大，同时可能会有着胀痛感觉，乳晕颜色也较平时有所加深。皮肤干燥色素沉积，腹部可能出现不同程度妊娠纹，女性阴道分泌物也会明显增多，体温与平时相比较也会有一些提高。

那么在怀孕期间，孕妈自身的健康问题肯定是至关重要的，因此在怀孕期间，孕妈的这几样东西一定要及时更换，千万别舍不得花钱，那么希望孕妈们可以参考一下，确保自身的健康。

（1）牙刷

现今社会，随着人们生活水平的提高，大家也越来越注意健康卫生问题，但仍有很大一部分人忽视一些小小的细节，比如牙刷，现实生活中，很多人都没有定期更换牙刷的习惯，甚至用很长一段时间也不更换，其实这是一种十分不健康的生活习惯。准确的说，牙刷最好每3个月更换一次。因为普通人一天刷2次牙，3个月下来，会发现牙刷上的刷毛不像刚开始那么规整了，那么这就意味着牙刷的寿命也差不多了。更主要的是，怀孕期间，孕妈的健康问题十分重要，此时，孕妈的抵抗力较差，孕妈很容易得上牙齿上的疾病，同时影响到胎儿的健康，因此，勤换牙刷是十分重要的。

（2）枕头

孕妇的睡眠很重要，因为这关系到胎儿的发育。有些孕妇会在睡觉时出现脖子酸痛的情况，这个时候就是在提醒你，可能你用的枕头已经有些年头了，是时候该换个新的了。因为枕头使用久了，它的枕芯就会变形，不能很好的支撑颈部和头部。同时，枕头使用太久，上面的细菌也会增加，这样对于抵抗力较差的孕妇来时也算是一种潜在威胁。
（3）高跟鞋

怀孕期间，尤其在怀孕的中后期，孕妇的肚子会日益变大，身体的重心也会会逐渐前倾，穿高跟鞋不仅会加重站立和行走时腰背肌肉和双脚的负担，还会使身体站立不稳，很容易因此而摔倒，导致早产，因此建议孕妇在怀孕期间穿软底布鞋或旅游鞋，这些鞋有良好的弹性，可随脚的形状变化，减轻孕妇负担，防止摔倒等不安全因素。

（4）内衣

女性在怀孕之后乳房会二次发育，因此之前的内衣就穿不了了，所以在怀孕期间，内衣一定需要更换，最好将其换成哺乳内衣，因为哺乳内衣穿起来较为舒适、透气性较好，并且，怀孕期间，孕妈的乳房都比较脆弱，一定要进行好好的呵护，不然很有可能影响到产后哺乳，同时孕妇的内衣也应该的认真的清洗与消毒。
在怀孕期间，孕妈的这些东西一定要勤加更换，为了自己的健康更为了胎儿健康。

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