预防宝宝过敏要做好一下这几点！

宝宝的抵抗力发育不全，难免会对一部分特定的食物或事物产生过敏的情况。有的宝宝会对汽车尾气等异常气味过敏，有的会对鸡蛋、芒果等特定食物过敏，有的还会对青霉素等药物过敏。宝宝容易对哪些生活中的事物过敏呢，如何防止宝宝过敏呢？

宝宝常见过敏种类

食物过敏

儿童中最常见的过敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、坚果类、小麦、大豆、巧克力、鱼和甲壳鱼类等。食物过敏所产生的症状出现在消化道，表现为腹泻、呕吐等；在皮肤表现为皮疹、红斑、瘙痒等；还可有呼吸道的表现如气喘、胸痛、鼻炎等。
皮肤过敏

又称为敏感性皮肤，就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。大部分新生儿在出生后2—3个月开始发病，通常在3—5岁时缓解。婴儿时常表现为两颊皮肤干燥、发红和脱皮再延伸到脸部、颈部、手腕、手、腹部和四肢。瘙痒导致宝宝焦躁不安，难以入睡。
药物过敏

主要发生于特异体质的患儿，容易发生过敏反应的药物主要有磺胺类、汞利尿剂、青霉素类、血清制剂等。药物过敏的发生与患儿的体质因素、药物的化学性质和用药的方法等因素有关。
环境致敏

常见花粉、尘螨、霉菌、灰尘、烟雾、香水、汽油、油漆、清洁剂、宠物等。接触以后可以出现过敏性皮疹，过敏性鼻炎，过敏性哮喘等多种病理变化。环境因素导致的过敏常常与时间或空间有关，可以作为寻找过敏原的线索。

预防婴儿过敏最重要的四点

（1）杜绝过敏源

婴儿过敏主要是由于宝宝接触到了过敏原导致身体的过敏反应引起的。因此，预防婴儿过敏，最重要的就是让宝宝远离环境中的过敏原，例如装有空调的房间应该经常通风换气，勤晒被褥，避免使用地毯、绒毛玩具等。孩子的内衣应用清水多次漂洗，以免残留的清洁剂引起过敏。搬入新居、家庭装修、购新家具后，应开门开窗，待室内异味消除后，再让小儿使用。带小儿外出时，尽量避免去车多人杂的地方。
（2）坚持母乳喂养

母乳是最难导致新生儿过敏的食物，也是营养搭配最适合新生儿的食物。一般母乳喂养的宝宝辅食添加的时间晚于配方奶宝宝，同时抵抗力相对较强，因此辅食添加后不容易出现食物过敏。
（3）记录好过敏食物

在添加宝宝没吃过的食物时，一定要单独添加，并且要少量添加，观察过敏情况。对大虾、鸡蛋、海鲜等异性蛋白食物要小心给宝宝食用；对于猕猴桃、芒果、菠萝等热带水果，一般容易过敏，尽量等宝宝大了以后再添加；对于其他异味、腌渍和其他已知易过敏食物要慎重添加。妈妈要母乳喂养的话则应避免食用含有过敏原的食物。
（4）适当运动，锻炼体质

运动能提高宝宝抵抗力，增强身体对过敏原的抗击能力。但宝宝做运动应该注意不要在干冷的环境下进行，冬天最好在温暖湿润的室内活动，莫因想要锻炼宝宝体质而让宝宝在雪地里锻炼；运动前做好热身，在运动过程中，若宝宝出现胸闷、身体不适等症状，要立即停止运动，加强休息。

注意：发现过敏情况要早诊断早治疗

过敏是一种严重危害儿童健康的慢性疾病，若宝宝出现过敏症状，家长需立即带宝宝到医院查明过敏原，做好防治；若宝宝的过敏症状严重，也需立即到医院进行治疗，切勿耽搁。
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