又到了吃柚子的时节了,各种柚子新鲜出炉了,不管是红心柚还是白心的,还是血柚等各式各样的品种,而且柚子一身都是宝哦!你们都知道吗?
功效作用
柚子,属芸香科植物,果大皮厚肉多,味道酸甜,略带苦味,含有丰富的维生素C及大量营养元素,是医学界公认的具有食疗效果的水果。具有促进伤口愈合、降低血黏度、降血糖等功效。
1.促进伤口愈合
柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等也有良好的辅助疗效。
2.降低血黏度、降血糖
柚子可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
3.预防脑中风
中老年人如果患有脑血管疾病,常吃柚子有助于预防脑中风的发生。
4.助消化
柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,还可以除痰止渴、理气散结。
5.促进胎儿生长发育
柚子还有增强体质的功效,可帮助身体吸收钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
营养价值
柚子含有丰富的维生素B族、维生素C、水分、蛋白质及铁、钙、磷等营养成分。另外还含有有机酸、黄酮类、固醇类、香豆精类、挥发油、果胶等。
注意事项
不宜同食
1.柚子+降脂药:可能会造成急性肾衰竭
在吃柚子的同时,如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂药,肌肉很容易有痛感,严重一点可能会造成急性肾衰竭。
2.柚子+降压药:可能会使血压迅速降低
因为柚子本身就有降压的功效,如果在服用降压药的同时食用柚子,可能会使身体的血压快速降低,对人体造成伤害。
适宜和禁忌
适宜:胃病、消化不良者、痰多气喘者
柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,患胃病、消化不良者,慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者、心脑肾病患者尤其适合。
禁忌:体质虚寒、痛经者
服避孕药的女性应忌食。柚子对避孕药的影响最为突出,吃柚子容易阻碍女性对避孕药的吸收。
柚子性寒,体质虚寒、痛经等女性不宜多食,否则容易导致腹泻、腹痛等不适。
温馨提示
刚采下来的柚子,滋味不是最佳,最好在室内放置几天,一般是两周以后,待果实水分逐渐蒸发,此时甜度提高,吃起来味更美。柚子存放最好处于通风处,温度不宜过低;最好在10度以上;柚子怕水,最好不要沾水。
温馨提示:任何疾病都有一定的相连性,我们应时刻保持警醒。对于身体不适不要忽视,身体任何一个部位出现了任何症状应及时去医院诊疗,要做到早发现、早诊断、早治疗。若您还有其它疑问,请在线咨询专家。【版权申明】以上内容来源网络,如有侵权请联系删除,我们对原文作者深表敬意
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