想毁掉一个孩子，那就给他一部手机！

　　不知道什么时候开始，手机平板等变成了年轻父母的“哄娃神奇”了...

　　孩子不吃饭

　　孩子哭闹，打扰父母的私人活动

　　孩子在公共场合吵闹

　　不管什么时候，只要宝宝不听话，一个手机就能全部搞定。

　　你还在把手机当做“哄娃神奇”吗？

　　最近一份社科院的报告显示，中国未成年人首次接触网络的年龄在不断降低。0-5岁儿童，智能手机使用率超过80%，3岁起就玩手机的孩子超过30%。

　　不少心理学家早就给出过结论：让孩子过早、过多地接触电子产品，会大大损伤孩子大脑发育，影响认知力、想象力和创造力。而且，这种伤害日后会很难弥补。

这些危害你了解吗？
　　孩子的认知能力尚未建立中，互联网世界的不良信息会给孩子的精神世界带来污染，长期的使用手机也会对孩子的身体发育带来影响。

　　阻碍身体发育

　　小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。

　　使用手机时僵直于一个姿势是常有的事，专注屏幕，容易造成肩颈肌肉紧张、劳损也易造成，从而伤及脖子、肩膀、脊椎，而儿童少年的骨骼发育尚未定型，如未能及时调整姿势或休息，长时间使用手机造成的伤害会比成年人更严重。

　　引起视力下降

　　小孩属于生长发育阶段，长时间盯着手机会对小孩子的眼睛造成眼酸、眼累、视觉疲劳等，甚至近视。孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。

　　容易诱发孤独症、焦虑症

　　长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

　　而在我国，因为沉迷手机而患上“网络孤独症”的15岁以下孩子越来越多——在手机里自己是风生水起的角色，回到现实中，却个性懦弱、心理脆弱，极易因为一点小事就走上极端。

“为什么别的小朋友就可以玩手机？
　　并不是一点都不让孩子玩手机，但是在给他玩手机之前，父母得知道这些：

　　提前达成协议

　　每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。

　　控制使用时长

　　等孩子满3岁后，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次10分钟。如果孩子要看动画片，每周只能看一集，因为每集动画片可能要15-30分钟，甚至更长。

　　选择优质内容

　　最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，关闭上网功能，专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。

　　选择合适场所

　　吃饭时、睡觉前，不要让孩子玩手机，此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚孩子的工具，建议饭后、休息时给孩子玩一会。

家长要以身作则，正确引导孩子不玩手机
　　有的父母抱怨孩子沉迷玩手机，但自己却也是不折不扣的手机迷，这种情况就如同“只许州官放火，不许百姓点灯”，简直太可笑！

　　孩子的很多行为其实都是模仿大人，仔细想想孩子第一次接触手机，是不是通过你的行为示范，甚至主动引导？要想孩子减少玩手机：

　　首先大人在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会。和孩子在一起的时候，多陪孩子玩游戏、读书，总之比玩手机有益的事情有很多，就看家长是否用心。如果你真的想做到对孩子负责，建议你在陪孩子的时候关掉手机吧。

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