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[厨艺人生] 这是天然“补脑菜”,孩子隔三差五吃点,提高记忆力,头脑更聪明

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发表于 2019-12-13 16:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

老丈人酷爱垂钓,手法越来越好,经常钓上来很大的鱼。可是偏偏他还不吃鱼,每次钓上来的鱼都送到我家。这次丈人居然钓上来一条9斤的大鲤鱼,他特别高兴的给我家送来了。丈人高兴了,我可犯愁了,这么大的鲤鱼怎么吃?鱼肉还好说,可以分割下来冷冻上,可收拾鱼的时候,鱼肚子里满满的鱼籽鱼鳔,能有2斤多。我把鱼肉分割好了冷冻上,还有一部分腌制起来。决定今天不吃鱼肉吃鱼籽,鱼籽趁新鲜的时候吃最好。
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鱼籽很多人有误会,尤其是老人,经常说小孩吃鱼籽不会数数,从小不让吃。这真是误区了,结果正相反。鱼籽中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等,是大脑和骨髓的补充剂、滋长剂。鱼籽中有大量的脑磷脂,小孩不仅可以吃,还利于促进发育、健脑,增强体质。孩子吃了这个补脑菜,头脑更聪明,增强记忆力,学习成绩自然更好了。

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所以鱼籽有新鲜的抓紧吃,剩下的分成小份,可以放入冰箱里冷冻上,每周吃两次。今天琦哥分享给小伙伴一道黄焖鱼籽的做法,喜欢钓鱼不知道怎么处理鱼籽的小伙伴们可以收藏啦。

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【黄焖鱼籽】——特点:鲜香醇厚、营养丰富、操作简单、一看就会

【所用食材】鲤鱼鱼籽、大葱、生姜、大蒜、干红辣椒;料酒、胡椒粉、生抽、老抽、精盐、白糖、鸡精

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——【开始制作】——

第一步:鱼籽、鱼鳔洗净,鱼鳔用剪刀剪成小块,放入沸水中焯烫3分钟,水中加入少许料酒与几块姜片去腥,捞出备用。大葱切段、生姜切片、大蒜切蒜米备用。

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第二步:锅内烧油,油热放入葱姜蒜、干辣椒炒香,加入干辣椒是起到去腥增香的作用,成菜并无辣味,小孩子可以放心食用。

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第三步:下入鱼籽、鱼鳔翻炒均匀。

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第四步:加入清水,水量与鱼籽持平,加入调味料生抽、老抽、料酒、胡椒粉、精盐、白糖。

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第五步:大火烧开,中火加盖焖10分钟,加入鸡精,即可出锅食用。

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——小贴士——

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鱼籽我从小就吃,特别爱吃,数学成绩也一样好。所以适当的给孩子吃点鱼籽是没有问题的,会变笨是没有科学道理的。相反老人要少吃一些。还有要注意的是,如果是水质较好的地方,比如水库中钓的鱼,鱼籽质量是不错的,如果是小河跑水质不好的地方,鱼籽就不要食用了。


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