土豆学会这样吃，隔三差五都得馋，出锅香喷喷的，多吃了也不长肉

大家好，今天分享的这款土豆是一款非常低脂的早餐，无水无油，清淡不油腻。首先把土豆切成薄片，上锅蒸熟。

准备一点水果麦片，也可以用即食无水果麦片，最好加点水果干，好吃，因为这个是低脂餐，味道上没有大鱼大肉香，所以加点水果干，吃起来更丰富些。再倒入牛奶，把麦片先泡一泡，泡上5分钟左右。

把香蕉切成片，碗内打入一颗鸡蛋，用筷子搅散备用。土豆蒸好取出来，用擀面杖捣成土豆泥，把捣好的土豆泥，均匀的摊开，尽量摊的厚薄均匀一些。取出泡好的麦片，倒在土豆泥上，最后把麦片摊开，打散的鸡蛋液加进来，切好的香蕉片也加进来，送入预热好的烤箱，上下火200度，烤上20分钟。

有木有像蛋挞或者披萨的感觉，取出来把它切成小块，吃的时候方便些，这里用了土豆麦片，都是非常低脂的，且没有加一滴食用油，所以吃的时候，不用担心发胖，口味上大家可以根据自己的喜好来，喜欢啥口味，就做成啥口味，喜欢的朋友可以收藏起来动手试试吧！

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