黔东南君柏网络文化传播有限公司-凯里人论坛— 黔东南最聚人气互动交流社区

搜索

[厨艺人生] 春吃豆,胜过肉,这样炒蚕豆,营养又下饭!

[复制链接]
发表于 2020-3-18 16:34 | 显示全部楼层 |阅读模式


​又到了吃蚕豆的季节,怎能错过!

微信图片_20200318162904.jpg

酸菜炒蚕豆
食材


蚕豆380g、酸菜80g、葱末适量、蒜末适量、姜末适量、干辣椒适量、青椒适量、盐适量、油适量、酱油适量、五香粉适量

步骤

微信图片_20200318162908.jpg
1. 新鲜蚕豆。
微信图片_20200318162910.jpg
2. 煮开一锅水,放入蚕豆。
微信图片_20200318162912.jpg 3. 煮15分钟,熟后捞起。
微信图片_20200318162914.jpg
4. 倒入清水浸泡一会儿。
微信图片_20200318162916.jpg
5. 准备配料:酸菜、葱姜蒜粒、干辣椒,青椒。
微信图片_20200318162918.jpg
6. 酸菜切碎。
微信图片_20200318162920.jpg
7. 起锅热油,放入葱姜蒜,干辣椒爆香。
微信图片_20200318162922.jpg
8. 放入酸菜炒香。
微信图片_20200318162924.jpg
9. 再放入蚕豆。
微信图片_20200318162926.jpg
10. 放盐、酱油、五香粉入味。
微信图片_20200318162928.jpg
11. 放入适量的水,盖盖焖五分钟。
微信图片_20200318162930.jpg
12. 水分收干后开盖,放入青椒丝拌匀即可出锅。
微信图片_20200318162932.jpg
13. 成品图。

文章转载自网络,如有侵权,请联系删除!

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

黔东南美食

    黔东南美食

    板块简介:宣传黔东南特色美食,推介黔东南各地特产,提供黔东南美食资讯、美食网点等。我们的公众号:qdnms0855

  • 今日主题: 0/全部主题: 4326
  •  发布规则

     热点图文

     最新主题

    客服电话

    4008558597

    工作时间 周一至周六 8:00-17:30

    客服QQ点击咨询
    关注我们
    凯里人论坛微信公众号(Kailiren168)

    Powered by Discuz! X3.4 技术支持:D盾

    发表新帖 客服
    微信
    nihao163k

    微信公众号

    微信二维码
    关注身边发生的最新资讯

    客户端

    客户端

    客户端二维码
    扫码立即安装至手机

    回到顶部