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[【微信新闻】] 驾驶员请注意!疲劳驾驶危害大 开车打盹“驶”不得!

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发表于 2023-2-1 14:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
疲劳驾驶:是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆的,都容易出现疲劳。

轻微疲劳
反应迟钝,判断力下降
中度疲劳
可能会操作动作呆滞
有时甚至会忘记操作
重度疲劳
或出现短时间睡眠现象
严重时会失去对车辆的控制能力
案例
2023年1月29日9时45分许,黔东南州公安局交警支队高速六大队值班人员接到报警称:在厦蓉高速贵州往广西方向1210公里+100米(滚玉隧道内)处发生一起交通事故,请出警处置。接到报警后,值班人员立刻通知一中队民警赶赴事故现场。
当民警到达现场后,发现两辆车一前一后分开停在隧道内慢车道上,后车车头受损严重。经民警询问,两车驾驶员在驾车时都系了安全带,本次事故未造成人员伤亡。民警将双方驾驶员带至安全地带后,便立即安排人员调取该事故路段监控视频并开展现场勘查。



在该起事故中,因后车驾驶员郑某某
行驶至该路段时犯困未与前车保持安全距离
导致车辆追尾前方车辆
造成两车不同程度受损的道路交通事故。

询问郑某某事故原因

民警依法认定
该起事故由郑某某负事故全部责任
事故勘查完毕后
应急部门将事故车辆拖离了现场
道路恢复正常通行



如何避免疲劳驾驶?
保证睡眠充足
开车前一天要保证充足睡眠,精神状态良好,切勿熬夜。

科学安排行车时间
连续驾驶时间不超过4小时;连续行车4小时,必须停车休息20分钟以上。长途行车应由2人轮流驾驶,交替休息,每人驾驶时间应在2-4小时之间。

避免长时间保持一个固定姿势
避免长时间保持一个姿势开车,以免肌肉僵硬诱发疲劳,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
在服务区停车休息、活动
若行车途中出现疲劳、困倦症状,可适当开窗呼吸新鲜空气。最稳妥的方法是在服务区或安全地带停车,下车活动腰腿、颈肩等肌肉,待疲劳缓解后再上路。
来源:黔东南州公安局交警支队高速六大队

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