血库紧张！也许你的一次伸手，就是患者的一个希望！

关于缓解血库紧张

呼吁全州爱心人士参加

​无偿献血

众所周知，临床用血供应紧张，病危的患者如果没有及时输血，面临的不只是内心深深的恐惧，还有与死神的正面抗衡。

在此，我们呼吁：如果你的年龄在18至55周岁，健康状况良好，且半年内又没有献血经历，可到指定献血点，奉献你的爱心，为急需用血的患者搭建生命的桥梁。

也许你的一次伸手，就是患者的一个希望！

无偿献血相关要求及注意事项

　　国家提倡献血年龄18-55周岁；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。男性体重≥50kg，女性体重≥45kg。血压、脉搏、体温等正常都可以参加无偿献血。献血时请携带有效证件（居民身份证等）。

　　（一）献血前

　　1、献血前一天和当天不要饮酒，不要吃油腻食物（如：肥肉、高脂肪食品等），保持清淡饮食，切勿空腹献血。

　　2、献血前不要熬夜，保持充足的睡眠。

　　3、女同志在月经期及前后三天暂不能献血。

　　（二）献血中

　　全血献血者每次可献全血200毫升、300毫升、 400毫升，献血中应保持情绪平稳，避免紧张，配合工作人员，有节奏握紧放松拳头。如有不适或异常请及时告知工作人员。

　　（三）献血后

　　1、应按照采血工作人员嘱咐：适时保留穿刺点上的敷料、穿刺点应避免湿水，注意清洁卫生，谨防感染。

　　2、献血后24小时内不能剧烈运动或高空作业，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。避免饮酒，多补充水分，尽量食用易消化的食物和水果。

　　3、献血后感觉不适或异常应第一时间拨打献血咨询电话，联系血站工作人员。

　　4、献血后颁发献血证和纪念品兑换卡片。