不要透支眼睛健康

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青年篇：不把近视当回事

　　一边是轻视近视，抱着无所谓的态度；另一边既然近视无法防治，还不如不去治疗。这是时下青少年对于近视的认识的两种错误观念。

　　专家介绍，青少年还是存在着许多用眼误区。日前，他就遇到一名前来求治的病人。他替病人进行了系统的眼部检查，并做了眼睛体检，发现该病人已有近视症状，看远的地方会有问题，于是建议患者接受治疗。但病人觉得不在乎，认为自己身体好，没有什么大不了的。“眼睛是心灵的窗户，如果眼睛有不适，身体再好，也会对生活和工作有影响的。”医生劝说了一番，但病人还是听不进去。

　　众所周知，真性近视（即先天性）是无法扭转的，因此有些近视患者就觉得无法治愈。其实专家早就提出了“治假防真”的观点，即治疗假性近视的同时，预防真性近视发生和发展，努力纠正青少年长期近距离用眼的不良习惯。市民李先生早在读初中的时候，由于坐在后排看不清楚，就配上一副眼镜，那时他的眼镜度数并不高，只有150度。有人建议他，这么低的度数，去医院检查一下，兴许还能恢复正常水平的视力。他却不以为然，心想近视了怎么还能治好。但这几年来，他陆续更换了好几副眼镜，度数也随之不断增加。之后，他来到了医院检测，验光时发现度数已经超过了500度。李先生后悔不及，才知道正是因为以前不重视近视防治，使得他近视度数成倍增加。

　　其实单一因素，如先天性原因，造成视力的很少，大都是综合因素致病。近年来青少年近视不断攀升，除了自身营养、睡眠、学习方式、握笔、坐姿、看书习惯等不正确外，更重要的是青少年在用眼观念上存在着一些误区，如防治消极被动，听任视力不良、近视蔓延加重。

　　中年篇：疲劳过度有隐患眼睛也得“老板病”

　　钱先生是一位私企老板，由于赶制一批外贸定单已熬夜了一星期，当任务圆满完成时，他长长地舒了一口气。不过，此时他却突然发现自己的左眼前有一个固定的黑影，并且看的东西逐渐变暗、变形、变小……眼科医生经过详细询问病情，仔细散大瞳孔检查眼底后，告诉他患了“中心性浆液性脉络膜视网膜病变”（简称中浆），需要进一步做眼底荧光血管造影检查。

　　中浆，有一个好听的俗名叫“老板病”，主要是因为较多的患者是公司、企业的高级管理人员或是掌舵人。他们经常熬夜、过度疲劳、工作紧张，生活不规律，诱发脉络膜毛细血管内的液体往外渗漏，导致视网膜的重要区域——黄斑发生病变。这种病最常见于25~50岁的男性，女性则较少患病。

　　那么该如何预防和治疗这种“老板病”呢？应该重点强调保持规律的作息时间，避免长时间陷入焦虑紧张的状态，尽量避免频繁、连续熬夜，此外最好能戒烟戒酒。一部分患者能够在3~6个月内自愈，视力恢复到较好水平，但复发率较高。每次复发，病情都会稍许加重，时间一长视力损害便很难恢复。

　　需要特别注意的是，许多初次发作后不治而愈的患者以为这个病没关系，不吃药也能恢复视力，对以后再次发生的视力下降置之不理，以致丧失、延误治疗时间，最终造成视力永久性损害。

　老年篇：老眼昏花也是病黄斑变性危害大

　　眼视光医院眼底病科主任刘晓玲介绍，黄斑是视网膜中最重要的部位，直径仅有1.5毫米，却控制着一个人白天所有的视力，主管视力和中心视野。黄斑如出现病理性病变，随着年龄的增长，会出现视物模糊、变形，视野中心区出现黑点或斑块等症状，如果任其发展进而会导致阅读、驾车困难和无法看清他人面容。这种症状严重者，将会造成日常生活能力的下降，明显影响生活质量。黄斑变性是老年人致盲的一大主因，被称为“致盲杀手”，是全球成人和我国部分城市老年人群致盲的首要疾病。在美国及欧洲一些国家，黄斑变性导致的盲人比青光眼、白内障和糖尿病视网膜病变这三种常见眼病致盲人数的总和还要多，致盲率位居首位。去年在上海的统计表明，黄斑变性已经取代白内障，成为致盲的一大主因。

　　老年性黄斑变性最大的特点就是发病率随着年龄的增大而增高。我国专家根据1989年、1992年和1994年3次流行病学调查结果显示：50~59岁老年性黄斑变性的发病率是3.66%~5.50%，60~69岁的发病率为6.04%~11.19%。尽管随着人口老龄化，该病有上升的趋势，但是公众对此病的认识和关注度仍很低。如果不去治疗的话，3~4年后，1%的病人视力维持在0.5以上，50%的病人视力明显下降，50%的病人则视力严重受损，在0.02以下。但由于对该病缺乏认识，一些老年人患上此病后，往往认为是“吃力”或白内障所致，结果延误了治疗时间，最终导致失明。老年性黄斑变性最早期的预兆是视物变形。视力所及处，正当中会出现一块黑团状的盲点。刘晓玲医师告诉记者，出现这些症状，很多老年人误以为是老眼昏花，体虚了，自作聪明认为只要多休息、睡几觉就会没事的。没想到一躺就躺了十来天，症状未见减轻，反而加重了。这样就延误了最佳的治疗时间。专家指出，如果发现及时，并能及时进行治疗的话，85%的病人都能得到较好的视力保护，如文中开头所提到的朱大妈。另外，患有糖尿病的病人在5~7年后几乎都会出现老年性黄斑变性，至少要在半年内做一次检查，最好是3个月做一次检查。

　　老年性黄斑变性有几个危险因素：年龄是唯一已经明确的危险因素。此外还包括性别（研究表明女性可能患此病的倾向是男性的2倍）；吸烟；长期暴露于蓝天和阳光下；营养不良，如胡萝卜素水平较低等等。有上述现象的人群应该及时上医院检查。得了老年性黄斑变性，不能吸烟，要合理饮食，多摄入绿叶蔬菜，少摄入高脂肪食物。

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